Za mnoge moderne ljude, želja da izgube težinu
je veoma hitan problem, tako da zavisi od toga
Glavni ciljevi i potrebe su razvijeni u ogromnom iznosu
razne tehnike i programe.
Jedna od njih, o kojoj čitava blogosfera zuji, uključuje
tekućina za piće, kao glavni izvor kalorija, za
određeni vremenski period i, pogađate, nosi
Ime je tečna dijeta.
Naravno, prvo je dizajniran za čišćenje
digestivnog trakta uoči hirurških intervencija, ali
mnogi ljudi to vide kao sredstvo kojim im pomažu
riješite se viška kilograma.
Ali bez obzira na pravi razlog, ipak takav program
snabdevanje treba primenjivati samo pod nadzorom medicinskog osoblja
zaposlenika.
Contents
Dakle, koja je suština tečne ishrane?
Posebne značajke
U zavisnosti od tipa, svi obroci se zamenjuju
određenu vrstu tekućine, koja može uključivati vodu, sok,
bujon, med, želatina, sladoled, pa čak i kava ili čaj, ali
dijetetičar određuje da će od svega toga postati dio
Vaš novi program. Također možete dodati i obroke
gotovi kokteli ili praškaste mješavine koje su potrebne
razblažiti mlekom ili vodom.
Tokom dijete vam nije dozvoljeno da jedete bilo koju čvrstu supstancu
hranu i ne možete piti ništa osim utvrđene liste
tečnosti. Zadaci
Smisao ove dijete, po pravilu, je namera
priprema tela pre pregleda ili hirurških zahvata.
Koristi se i za ublažavanje simptoma poremećaja.
probavu i kao sredstvo za oporavak u
postoperativni period.
Ako je dijeta propisana za liječenje gojaznosti, to je obično
Koristi se za brzi gubitak težine, ograničavajući ukupno dnevno
kalorija u 600 – 800 jedinica, znatno ispod količine
kalorije preporučene za standardni gubitak težine.
Pridržavajući se ovog programa, važno je osigurati svoje tijelo
hranljive materije, čak i ako se koriste
short time. Zato bi vaša najbolja odluka bila
uzimanje različitih multivitamina ili drugih dodataka kako bi bili sigurni
Da dobijete sve vitamine, minerale i druge hranljive materije
supstance neophodne za optimalno zdravlje.
Upozorenja: Zbog izrazito restriktivne prirode ishrane,
trebate ga vrlo pažljivo uzeti.To će vam pomoći da izbegnete potencijalne probleme
zdravlje, kao što su mučnina, dijareja, grčevi u trbuhu, poremećaji
kardiovaskularne, plućne ili bubrežne funkcije tijela.
Najčešća dijeta
Na bazi soka od limuna
Ishrana zasnovana na limunu je s pravom jedna od
najpopularniji u svijetu, s druge strane, iako dopušta
brzo smršavite kod kuće, ali mnogi ljudi previše
zlostavljajte ga i držite se tečne ishrane nedeljama,
lišavajući se esencijalnih nutrijenata.
Sok od limuna ima neporecivu korist za telo,
snažan antioksidant i antikancerogeni
svojstva. Dijeta se sastoji od miješanja javorovog sirupa, crvene boje
ljuta paprika i limunov sok.
Čišćenje
Ovaj obrazac je razvio njujorški kardiolog.
Alejandro Yunger posebno za slavnu holivudsku glumicu
Gwyneth Paltrow. Sastoji se od tronedeljnog nutritivnog programa,
koja propisuje unos tekuće hrane za doručak i večeru, i čvrsta
proizvode za ručak.
Konzumirani proizvodi ne bi trebali biti alergeni i svakodnevno
racio isključio sve proizvode od brašna, uključujući sve vrste kruha,
omogućavajući telu da usmeri svoje napore na detoksikaciju i gubitak
težine. Prednost ove dijete je, prema Paltrowu, to
on daje telu hranljive sastojke
neophodna za njeno redovno vježbanje.
