Sjajne prednosti kore lubenice, jer su u pravupostoji? Kako se sastav kore razlikuje od sastava pulpe dinje?

Пт, 11 май 2018 Aвтор: Aнна Кедрова

Poznata bundevina bundeve,
lubenica kulture dinje, očarava sočnu, mirisnu pulpu. A
na kori lubenice često ne obraćaju pažnju, samo je baci.
Stoga je korisno znati u čemu su dobri i kako mogu
ukrasiti ljeto (kao i zimu i van sezone)
u meniju.

Šta možete reći o osobinama ljuštenja lubenica i njihovoj
korist

Jestivo se smatra celokupnom koricom lubenice, osim tanke zelene boje
kože, stvarajući klasičnu prugastu boju voća. Okusite piling
osvežavajuće, osebujno, neutralno-prijatno, ali većina ljudi
više bi voleo da lubenica teče sa ružičastim sokom. Pa šta
cijeniti koru uglavnom zbog njenih korisnih svojstava, a ne
aroma.

Iako, nakon neke prerade, lubenica se ljušti
su ukusni, a možete napraviti kandirano voće, džem i
ukiseljena užina u bankama na način običnih krastavaca, i
Jam i ukiseljene gredice mogu se kuhati miješanjem kora i
pulpa.

U narodnoj medicini korice se koriste iu obliku ukrasa i
infuzijama, osušiti ih (zatim mljeti u prah i konzumirati unutra,
na primjer, s medom) i iscijedite sok iz njih (ali utažite žeđ kao
svježi sok od pulpe neće raditi – to je samo prirodno
medicina).

Uobičajene kore ruže i crvene boje jednako su korisne.
lubenice.

Energetska vrijednost lubenice je niska – 25-35 kcal na 100 g
pulpa i nedaleko od ovog nivoa je kora, ali samo za sada
svež je – isti džem sadrži oko 235 kcal na 100
godine

Što se tiče poređenja sastava i prednosti kore lubenica i mesa, oni
uglavnom su identični, a prvi sadrži još više hlorofila,
vlakna i aminokiseline, od kojih su najvažnije
zamjenjivu aminokiselinu citrulin, koja, iako nije uključena u
sinteza proteina za rast mišića, ali:

• doprinosi uklanjanju amonijaka iz tela, posebno mnogih
proizveden intenzivnim fizičkim naporom, koji, u
Posebno sprečava umor i bol nakon mišića
ova opterećenja;

• djeluje kao vazodilator (povećavanjem
nivoa azotnog oksida), što poboljšava protok krvi i snabdevanje kiseonikom
tkiva, normalizuje visok krvni pritisak.

Karotenoidni pigment likopen, koji stvara crvenu boju
kora, naravno, sadrži manje, ali se ipak poboljšava
stanje kože – učestvuje u obnavljanju stanica, proizvodnji kolagena
i elastin za svoju mladost, štiteći je od sunčevog zračenja.

В арбузных корках есть витамины — A, С, несколько из группы В и
E, kao i minerali – kalijum, fosfor, cink, magnezijum, kalcijum, natrijum,
silicij.

Visok sadržaj lubenice i folne kiseline
(vitamin B9), neophodan za normalnu cirkulaciju krvi u mozgu
mozak i jak imunitet.

I vredi pomenuti holin (B4) – pojačava efekat
folna kiselina, i kada se upari sa likopenom deluje kao moćan
antioksidant – jača imunološki sistem i štiti organizam
prerano starenje i rizici od raka
bolesti.

Koje bolesti će imati koristi od ljuštenja lubenica

Jedno od glavnih svojstava lubenice – diuretik, također postoje
ukrštene bobice i karakteriše ih sljedeće
Karakteristike:

• za razliku od mnogih diuretika, lubenica se ne ispire iz tijela
kalijum;

• korištenje lubenice, čak iu velikim količinama, ne smeta
urinarni trakt;

• ako bubrezi i bešika još nisu formirali kamenje, već
tu je pijesak, lubenica doprinosi njegovom uklanjanju;

• povlačenje viška tečnosti prati smanjenje zapaljenja
procesi u genitourinarnom sistemu, nestanak takvog neprijatnog
simptom kao što je učestalo mokrenje i smanjeno oticanje
(posebno uzrokovane srčanim i bubrežnim bolestima).

Pijenje kore lubenice daje dobar doprinos
профилактику кардиологических bolesti.

Zbog kombinacije grubih dijetalnih vlakana i vlakana
osobitosti kompozicije, lubenica kora liječi probavni trakt,
uključujući:

• obnova oštećene crevne mikroflore;

• normalizacija procesa varenja;

• smanjenje bolova u stomaku;

• liječenje zatvora;

• zacjeljivanje manjih oštećenja sluznice.

Uz to, dolazi do kompleksnog čišćenja tela
toksini i šljake.

Takođe, koruza lubenica je korisna
next:

• ublažavanje simptoma bolesti zglobova;

• liječenje holestaze (stagnacija žuči) kao koleretika;

• obnova funkcionalne funkcionalnosti organa
дыхательной системы после воспалительных bolesti.

Inače se koristi lubenica

Uprkos činjenici da lubenica ima srednju i čak prilično visoku
glikemijski indeks (oko 75 jedinica), u korama, prvo,
šećer je niži nego u pulpi, a drugo, uglavnom
predstavljeni lako probavljivim (ne zahtijevaju za ovu veliku
količina insulina) fruktoza.

Dakle, bobica nije kontraindikovana u umjerenim količinama.
sa dijabetesom i prekomernom težinom (gojaznost).

Još jedan plus lubenica kojoj pripada u potpunosti
proizvodi umjerene alergenosti.

Aрбузные корочки (особенно в форме сладостей) положительно
utiču na nervni sistem – poboljšavaju raspoloženje, pomažu
depresija i apatija povećavaju koncentraciju i održivost
organizma na stresne situacije.

Aрбуз — один из полезнейших плодов для женской красоты, и хотя в
ovaj plan, kora se ne može porediti sa pulpom, ionako, oni, u
posebno, poboljšati stanje noktiju, dajući im snagu i sjaj,
štiti od loma i raslojavanja.

Može li biti štete od ljuštenja lubenica

Nisu sve biljke poput dinje (čemu, pored toga
lubenica uključuje tikve i dinju) koje se mogu akumulirati u kore
nitrati, teški metali i druge štetne materije.

Ali saznajte sve o ekološkoj sigurnosti mjesta gdje raste.
lubenice i kako ih oploditi, rijetko se čini
moguće.

Stoga, za upotrebu lubenica peeling bez štete, preporučuje se
prije nego što ih pojede ili zalihe na bilo koji način,
potopiti koru (nakon čišćenja zelene korice) u
cool water. Za 2-3 sata, štetne materije će preći u tečnost,
i kora će se samo sušiti i konzumirati dobro.

Pretjerano i dugotrajno tretiranje kore (i pulpe)
lubenica može sniziti nivo kalijuma u organizmu i za
sprečiti ovaj fenomen, a ne odustati od voljene
lubenice, preporučuje se ući u ishranu ono što kalijum
na primjer – orašasti plodovi, suhe kajsije, suvo grožđe, spanać, krumpir (s
kože).

Ne bi trebalo da se upuštate u koru lubenice u poslednje vreme
trudnoća – uprkos činjenici da unutrašnji organi i tako imaju
povećan naglasak na dobrobit žene može negativno
utiče na izraženo diuretsko svojstvo.

Također, kako bi se izbjegla šteta od ljuštenja lubenica, oni su strogo
kontraindiciran u:

• sklonost dijareji i nadutosti;

• urolitijaza (pokret se može pokrenuti
kamenje);

• zapaljenska i hronična u akutnoj fazi bolesti
Gastrointestinalni trakt (ali teoretski, doktor može ukinuti zabranu ako je povoljna
zdravstvenih pokazatelja).

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: