Вт, 13 сен 2016 Автор: Анна Онуку
Beli kupus se smatra jednim od najčešćih
Korišćeno povrće u kuhanju, tradicionalna medicina,
kozmetologija.
Bogati sadržaj vitamina vam omogućava da sve organizme zasitite
važno za održavanje normalnog života
mikroelementi.
Kupus praktično nema kontraindikacija, pa uživajte
I odrasli i djeca ga mogu koristiti.
Contents
Kalorija i sastav proizvoda
Beli kupus je ne samo ukusan, hranljiv i zdrav, nego i
low calorie. Vrlo često je uključena u dijetu
onima koji žele da izgube težinu. Kalorijski proizvod na
100 grama je samo 30 Kcal.
Sastav kupusa
1. Proteini, masti i ugljeni hidrati.
2. Organske kiseline i dijetalna vlakna.
3. Vitamini – PP, grupe B, A, C, K, beta-karoten.
4. Makroelementi – magnezijum, kalcijum, sumpor, fosfor, kalijum.
5. Elementi u tragovima – jod, bakar, gvožđe, mangan, cink,
aluminij.
Kupus: korisna svojstva za ljudski organizam
Капуста, противопоказаний к koristiti которой практически
Ne, to je veoma vrijedan proizvod za ljudsko tijelo.
Kupus: korisna svojstva proizvoda
1. Obogaćuje tijelo vitaminima, ispunjava deficit drugih
hranjivim tvarima, čime se jača imuni sistem.
2. Redovna upotreba proizvoda smanjuje rizik
formiranje onkoloških bolesti. To se ne odnosi samo na
bijeli kupus, ali i Brisel, u boji, crveni,
i brokula.
3. povoljno utiče na rad srca, omogućava vam da se poboljša
cirkulaciju krvi i normalizuje holesterol.
4. Uklanja višak tečnosti iz tijela, šljake i toksina.
5. Normalizuje crevnu mikrofloru, poboljšava probavni trakt.
6. Dokazano je da kupus povoljno utiče
usne šupljine, smanjuje krvarenje desni i smiruje stomatolog
bol.
7. Omogućava vam da se učinkovito riješite viška kilograma, poboljšate
intestinalna peristaltika.
8. Ubija mikrobe, uključujući i borbu sa zlatnim
stafilokoki i tuberkulozni bacili.
9. Kupus je izuzetno koristan za decu, proizvod poboljšava rad.
mozak, ublažava umor.
Kupus, čija su korisna svojstva navedena, koristan je kao
u svježem obliku iu obliku soka. U tradicionalnoj medicini često
primijenjeni kiseli kupus.
Kupus: korisna svojstva i upotreba u narodnom
medicine
Bogati sastav proizvoda povećava njegovu vrijednost, upravo zbog toga
причине капуста применяется в народной medicine для борьбы со
mnoge bolesti.
1. Za glavobolje, jednostavne naprave
kiseli kupus, možete koristiti i sok od svežeg proizvoda.
Leaf se odbija, rezultirajući sok je namazan čelo i hramove.
2. Uz nisku kiselost želuca, doktori preporučuju svakodnevno
na prazan stomak piti sok od svježeg kupusa – 100 ml.
3. Kada se boli grlo i stomatitis, sok se miješa u istom omjeru
od kupusa i prokuhane vode. Dobijenu otopinu treba isprati.
usta 4-5 puta dnevno u toku jedne sedmice. Međutim, upala i bol
će početi da prolazi sledećeg dana.
4. Za svaki kašalj, morate piti sok od kupusa 3 puta dnevno, prije
upotrebom se zagrijava i razrjeđuje s malom količinom
med Kurs tretmana je 4-5 dana.
5. Ako djevojčica ima mastitis, ona se mora primijeniti na grudi.
kompresije svježeg kupusa.
6. Kompresije od svježih listova kupusa savršeno se uklanjaju.
napetost u zglobovima. Preporučuje se da se radi pre spavanja.
7. Da biste ojačali imuni sistem, morate jesti 100-150 dnevno
grama kiselog kupusa. Ovo posebno važi za male
djeca.
8. Uz čir na želucu, lekari preporučuju 30 minuta pre obroka.
popijte 100 ml soka od kupusa. Trajanje tretmana
je 2 mjeseca, a onda se napravi pauza.
9. Kada zatvara, pomaže kuhano kupus, ali poslije
kipuće kuhanje ne treba duže od 10 minuta.
Kupus, koji ima mnogo korisnih svojstava, zaista je
je terapeutski proizvod. Međutim, zlostavljanje takvog tretmana
to je nemoguće, čak i najsigurnije povrće uzrokuje nadutost
trbuh.
Primjena u kućnoj kozmetologiji
Malo ljudi zna da se kupus ne može koristiti samo kod kuće
za kuhanje ukusnih jela, ali i za kozmetičke svrhe. Have
kontraindikacije kupusa malo, ne izaziva crvenilo i
iritacije kože.
Recepti sa “kućnim kozmetologom”
1. Kako se nositi s masnom kožom pomoći će vam kućni tonik.
Ista količina kupusa i svježi krastavci su usitnjeni
Pomoću blendera, sok se filtrira kroz gazu. Treba im
trljajte lice 3-4 puta dnevno.
2. Pigmentisani sok odlično radi sa pigmentnim mrljama.
kupus.
3. Veoma je lako pripremiti se za suhu kožu lica kod kuće.
hranjiva maska. Lice treba oprati, zatim iscijediti sok iz kupusa i
navlažite gazu u njoj. Ova gaza se nanosi na lice 20 minuta.
Postupak se preporučuje 3 puta tjedno.
4. Kupus vam omogućava da ojačate strukturu kose, dajte im
prirodni sjaj i sjaj Da biste to uradili u istoj proporciji
Pomiješajte sokove od limuna, kupusa i špinata. Nastala tečnost
utrljava se u vlasište, ravnomjerno raspoređuje po cijeloj dužini
kovrče, nakon 30 minuta, isprane.
5. Sok od svježeg kupusa dobro se bori s bradavicama. Need
obrišite ih 6-7 puta dnevno dok potpuno ne nestanu.
6. Vrlo je korisno na lice staviti kašu od svježeg kupusa –
hrani pore, vlaži i neguje dermis, eliminiše crnce
bodova.
Jednostavni i ukusni recepti za kuhanje
Kupus, čija se korisna svojstva ne broje, ima vrlo
prijatan ukus i miris. Od proizvoda možete kuhati ogroman
broj jela za uživanje u svakom članu porodice.
1. Salata od svježeg kupusa
Za kuhanje trebat će vam:
• sjeckani kopar;
• sitno sjeckani kupus;
• grated šargarepa i krastavac naribani na finom rende.
Svi sastojci su pomešani u dubokoj posudi
dodati 1 kašičicu soka od limuna i 2 kašike suncokreta
ulja. So i biber po ukusu.
2. Aromatični kotleti
Ukusne ćufte se prave ne samo od mljevenog mesa, već i od
kupus. Velika glava kupusa iseca se na 8-10 komada, sipa se hladno
vodu, stavite na gas i kuvajte 15 minuta nakon ključanja.
Tada se tečnost isušuje, kupus se propušta kroz blender. Tamo
dodaju se luk, kopar, so i biber. Kada je sve spremno, potrebno je
dodati ili brašno ili griz da se zgusne smjesa. Kotleti
oblikovani rukom i prženi na 5 minuta sa svake strane
suncokretovo ulje.
Kupus: kontraindikacije za koristiti
Kao što je već pomenuto, kupus praktično nema kontraindikacija.
Jedini izuzetak je individualna netolerancija na proizvod,
međutim, to je izuzetno rijetko.
Need помнить, что переедать капустой нельзя, иначе это приведет
к боли в желудке и вздутию trbuh. Sa proljevom, proizvod takođe treba
jesti s oprezom jer je laksativ
efekat.
Have капусты полезных свойств очень много. U moderaciji
Proizvod se preporučuje i za decu i za odrasle. Kupus hrani i zasićuje
telo je važan element u tragovima, poboljšava imunitet i jeste
odlična prevencija rinitisa i prehlade.
