Krompir: korisne osobine škrobapovrće. Koje osobine ima krompir, kakva je šteta

Krompir je vrlo misteriozno povrće
Rusija se kreće od ljubavi do mržnje. Istovremeno, mi smo cijela zemlja
u proleće sadimo krompir, a na jesen sečemo. Krompir
zove se drugi hleb, a to je zbog svojstava hrane
популярного povrće. Ali postoje krompir i korisne osobine, oh
koje morate znati.

Kakav je sastav krompira

Dobro poznata činjenica: krompir sadrži mnogo škroba, koji
čini ga nepoželjnim proizvodom na dijetalnom stolu.
Međutim, zajedno s ugljikohidratima, koji se toliko boje da će izgubiti težinu
devojke, krompir sadrži:

• aminokiseline;

• mnogo kalijuma;

• fosfor;

• kalijum;

• gvožđe;

• hrom;

• karoten;

• vitamini grupe B, veoma važni za produženje mladosti i
Ljepota, PP, E, K, D;

• folna kiselina;

• askorbinska kiselina (samo kod mladih krompira);

• jabuka, limun, kiseljak i druge organske
kiselina.

Svaka od komponenti daje krtole krompira ne samo
hranljivu vrednost, ali i korist, koja se ne može napustiti.
Štaviše, sok od sirovog krompira je realno sposoban
ozdravljenja čuda.

Korisna svojstva krumpira

Prije svega, potrebno je odati počast obilje kalija. Ovo
element u tragovima osigurava normalan metabolizam vode i soli, time
poboljšanje protoka metaboličkih procesa u organizmu. Traded potassium for
osobe koje pate od bolesti srca i bubrega, povećane
pritisak, ateroskleroza. Veoma dobro u krompiru
Pečeno: zadržava maksimum kalijuma. I zahvaljujući skrobu
smanjuje holesterol u krvi i jetri.

Korisna svojstva krumpira проявляются в его способности
alkalizira tijelo zbog visokog sadržaja minerala
supstance koje su važne za ljude sa povećanom kiselošću želuca. For
oboljeli od gastritisa mogu napraviti juhe od krompira i pire krompir
spasenje, posebno u periodu pogoršanja. Celuloza omotava
stena želuca i ublažava bol.

Kuhani krompir, usput, u količini od 300 grama (veliki
dio), sadrži dnevnu količinu fosfora i kalijuma. U takvom volumenu
mladi krompir sadrži skoro 100 mg askorbinske kiseline – ovo
budite sigurni da koristite prilikom planiranja beba i
starije osobe.

Ljekovita svojstva krumpira

Upotreba korisnih svojstava krompira je preporučljiva kada
prisutnost upalnih bolesti zglobova, tendencija ka
prerano starenje. Simptomi gihta i artritisa usled
krumpir postaje sve manje izražen. Treba ga koristiti
sirovo, utrljava se na riku sa koricom i kombinira sa recepcijom
potato broth. Pijte decoction to post: nakon buđenja
za noć.

Poslužite sok od krumpira – moćan alat za isceljenje,
koristi se u tradicionalnoj medicini u borbi protiv sljedećeg
ozbiljne bolesti:

• opekotine;

• gljivične infekcije kože;

• ekcem;

• furunkuloza;

• bradavice;

• gnojne rane;

• erizipela;

• eritematozni lupus;

• pečate nakon injekcija;

• corns;

• osteohondroza (pomešana sa medom).

Компресс из сырой картофельной мякоти мгновенно
ublažava bol, svrab, peckanje, zarastanje rana, hlađenje
i prihvatljiva akcija. Morate oprati gomolj, trljati ga
fini grater i stavite kašu na bolnu točku. Bradavice i žuljevi
Možete jednostavno trljati sa sočnom krumpirom.

Efektivni narodni lek koji olakšava lečenje
воспаления горла и бронхов, — горячие ингаляции над паром
od kuvanog krompira. Hronični kašalj može biti vruć.
oblozi od kuhanog krompira. Grlobolja ili faringitis ili
laringitis se može olakšati ispiranjem sirovog krompira
sok.

Spisak bolesti koje mogu pomoći sirovom soku
krompir je prilično velik:

• čir na želucu i dvanaesniku (u čaši ujutro za
pola sata prije doručka;

• konstipacija;

• guljenje tela (u kombinaciji sa sokom celera i
mrkva);

• poremećaj nervnog sistema;

• povreda srca (100 ml na prazan stomak tri puta dnevno)
za tri sedmice);

• hemoroidi (za izradu mikroklizera ili supozitorija);

• uporne glavobolje (za četvrtinu šolje);

• anemija (pola šolje dva puta dnevno);

• nadutost (pola šolje četiri puta dnevno pre jela).

Korisna svojstva krumpira проявляются еще на стадии цветения
biljke. Dakle, neki iscjelitelji koriste pelud povrća
kulture za normalizaciju metaboličkih procesa u organizmu i cvijeće
– da olakša rak.

Korisna svojstva krumpira в домашней косметологии

Kuhano i sirovo ima odlična svojstva protiv starenja.
krompir je odlična osnova za kuvanje
kućne maske. Kuhani krompir mora biti čist, pomiješan sa
med, svježi sir, jaje i puno na lice i vrat.

Ako je koža suva, pire krompir treba mešati
krem ili masno kiselo vrhnje i toplina nanesena na lice.
Ova maska ​​je posebno dobra za zrelu kožu nakon 40 godina. Ona
izglađuje bore, hrani kožu, savršeno osvežava.

Krompirный отвар — прекрасное средство для ухода за кожей рук.
Ona становится гладкой, нежной, шелковой. Istovremeno ojačana
lomljivi nokti.

Šteta od krompira

Kalorijski sadržaj krompira je prilično visok – oko 90 kcal na stotinu
grama proizvoda. Stoga, ljubitelji koji su skloni kompletnosti trebaju
ograničiti upotrebu jela od krompira. Zanimljivo da su mladi
krompir je skoro trećina manje kalorija.

Prisutnost skroba otežava asimilaciju krompira
od strane tela. Stoga, njegova upotreba je vrijedna oganichit iu tome
ako nema problema sa viškom kilograma. Osim toga, za
indeks glikemijskog indeksa vysk isključuje jela od krumpira
ako trebate sljedeće dijagnoze:

• dijabetes;

• gojaznost;

• bolesti pankreasa.

U svim ovim slučajevima, krompir može izazvati pogoršanje
država. Negativan uticaj može imati krompir
sklonosti ka nadutosti ili opasnosti od formiranja kamena
bubrege. Osim toga, postoje dokazi da je povrće kontraindikovano
oni koji doživljavaju napade seksualnog uzbuđenja ili bolesnika
polno prenosive bolesti.

Ali od zelenog krompira treba se odreći svih ljudi bez
sve izuzetke i sumnje. Zelene i proklijane gomolje
akumuliraju supstancu smrtonosno opasnu za ljude – solanin. U
kao krajnje rješenje potrebno je izrezati kožu što je moguće deblje
garantovano ne dobija smrtonosnu dozu supstance. A ipak
zeleno povrće se najbolje koristi kao sadni materijal ili
baciti.

Korisna svojstva krumpira сохранятся лучше, если запекать овощ
ili pare, pogotovo ako ne skinete “uniformu”
Nema oslobađanja od kože.

Pošto sok od svežeg krompira ima alkalizirajuća svojstva,
ne može se koristiti u zdravstvene svrhe sa smanjenim
кислотности желудочного sok.

Korisna svojstva krumpira весьма высоки. Kao i svako drugo povrće, on
donosi tijelu neupitnu korist. Međutim, ako je dostupno
određene bolesti zbog konzumiranja krompira
odustati.