Thu, Feb 27, 2014
Koliko različitih metoda mršavljenja postoji! Sasvim
Nedavno se još jedna pojavila u mreži – Japanski, što zahteva
želeći da smršaju samo frotir i pet
minuta vremena dnevno.
Suština ishrane je svedena na tzv. Vežbanje Fukutsuji.
Ručnik je zamotan i stavljen na ravnu površinu.
Onda morate ležati na njegovom leđima, ispružiti ruke iza glave
dlanovi nadole – prsti se moraju dodirnuti
mali prsti i razdvojene noge – palčevi. U takvim
Neugodna poza, autor metodologije preporučuje laganje za pet
minuta
Prema sportskim lekarima, Fukutsuji tehnika je samo
način da istegnete kičmu pod vlastitom težinom. Sa
s njim je nemoguće izgubiti na težini, ali je moguće poboljšanje.
držanje.
Međutim, u Japanu postoji drugačije mišljenje. Na kraju krajeva, mnogo ljudi
nakon prve lekcije, smanjili su volumen struka za 2–3 cm.
Međutim, to je samo zbog smanjenja struka zbog
istezanje određenih dijelova kralježnice. Dakle,
методика Фукуцудзи — всего лишь способ vizuelno mršavljenje,
što je takođe opasno za one koji imaju različite bolesti
kičmeni stup.
