Ako stvarno želite da se mazite sa ukusnim, a ne na dobijanju
ove dodatne kalorije, onda je ovaj recept samo za vas. Idemo
Pripremite prehrambeni desert od manga i banane. Ovo osvežavajuće
Desert je sličan sorbetu, ali bez šećernog sirupa. Ili sladoled,
ali bez kreme od mleka, jaja i šećera. Samo voće, ništa više.
Dakle, pripremite nešto ukusno-dijetalno od minimuma
set proizvoda.
Sastojci za dvije porcije:
• Mango – sveže voće ili smrznuti komadi • Banana – 1
srednja • Mint – grančica za aromu i dekoraciju.
Kuhanje osvježavajućeg deserta traje nekoliko minuta, ali
ako koristite svježe voće, onda bi trebale kriške manga i banane
pre-zamrznuti. Dakle, prelazimo na proces:
1. Ogulite zrelu bananu i narežite na kriške.
2. Ogulite mango i izrežite na male komade ili isecite
na pola, uklonite ravnu kost i uklonite pulpu
žlice za desert.
3. Rasporedite voće u posudama s poklopcima i pošaljite na
zamrzivač najmanje 2 sata (možete za cijelu noć).
4. Zamrznuti mango i banana stavite u posudu blendera i brzo
mljeti na maloj brzini. Poželjno je pripremiti desert
konzistentnost da se drže mali komadi manga i
banana.
5. Delicious sladoled / desert napravljen od smrznutog manga i
banana raširila u zdjelama i ukrasila mentom. Lepo
apetit!
6. Preostali desert može se čuvati u zatvorenoj posudi
zamrzivač prije sljedećeg napada jesti nešto
ukusna i slatka, ali uvijek dijetalna.
Ovaj recept iz kategorije
Dijetetski deserti
