Ako ste odbacili 5 – 10 kilograma, ali oštro, i sada vam je potrebno
zategnite kožu, a zatim pokušajte u dobroj vjeri da obavite sve naše
preporuke, a stanje kože će se vrlo brzo promeniti
najbolje.

Masaža za zatezanje kože

Kožu je potrebno zategnuti, pa je potrebna masaža.
Ako ne možete ići na plaćenu masažu, možete to učiniti
svoje. Oštri ugao prvo prolazi kroz kožu abdomena
vertikalno, zatim horizontalno. Uključite film ili muziku na
nije bilo dosadno učiniti sebe vitkijim.

Ako mislite da radite masažu nije dovoljno efektivno
(strah od bola, umornih ruku, itd.), pitajte voljenu osobu
Redovno i čvrsto masirajte problematična područja u struku
bedra i ruke.

Jeste li masirali? Trči pod tušem! Uključite delilac i medijum
pritisak vode, kružni pokreti, problem navodnjavanja odozdo prema gore
mjesta. Preporučljivo je napraviti kontrast tuširanja: izmjenjujte vruće i oštro
hladna voda. Temperatura se može postepeno smanjivati.

Kozmetika za naramenice

Nakon tuširanja, obavezno koristite piling, a zatim nanesite losion
za telo sa zateznim učinkom. Od prirodnih lekova mogu
odaberite, na primjer, Weleda regenerirajuću kremu za tijelo, njenu
možete naći u našim apotekama. Zatezanje kreme za pomlađivanje
Tijelo Aveeno, Avalon Organics Lemon losion za tijelo ili samo
shea butter. Prodaje se u indijskim i prirodnim trgovinama.
roba.

Za sebe kod kuće, možete izmisliti maske
kožu i rade nekoliko puta nedeljno.

Za kožu bedara i trbuha, masku koja je prilično duga
može se skladištiti, tako da se može kuhati u velikim količinama.
Možete koristiti ovu masku svaki dan. Od kafe
ima osnažujuća svojstva, bolje je primijeniti u prvoj polovini
dana

Маска для подтяжки кожи бедер и живота Нужно взять: 4 ст. l
mljevena kava; 2 ст l med; meso bilo kojeg voća koje nađete
u frižideru; neko povrće ili maslinovo ulje.

Izmiješati sastojke tako da masa postane homogena. Onda
Nanesite smjesu na tijelo i ostavite da se upije. Kroz
15-20 minuta može se ukloniti salvetom ili se možete istuširati ako
osećate lepljivost na koži. Maska miriše božanstveno, svetlo
miris na koži ostaje cijeli dan.

Tretmani zatezanja tijela

U svakom dobrom kozmetičkom centru ili klinici uvek postoji
hardverske procedure koje će takođe pomoći u savladavanju rastegnutih
kože. Najpopularnija je cryosauna i biorevitalizacija na uređaju.
Buitek, koji zateže kožu na cijelom tijelu, pa čak i na grudima.
Zalman kupke su takođe efikasne. Mogu se obaviti u kabini i
kod kuće.

Fitness

Teško je postići dobar učinak ako barem ne
elementarna vježba. Ako ne idete u sobu za fitnes,
kupi barem obruč. Svaki dan, tokom omiljene emisije,
okrenite ga u struku. Ako možeš da ga okreneš na bokovima, onda
šanse za dobijanje tonirane kože će se povećati.

Sada znate kako da zategnete kožu nakon gubitka težine. Najviše
Glavna stvar je ne biti lenji i nastaviti raditi vježbe, primjenjivati
masaže i kreme. I zapamtite da ste već tanki i ove procedure
opažajte kao odmor za vaše voljeno telo. Primite od njih
zadovoljstvo. Rezultat nije dug.