Пт, 29 дек 2017 Автор: Наталия Емельянова
Kolačići od žitarica su veoma korisni za organizam
kao dio njegovih komponenti uključuje veliki broj nezamjenjivih
za ljudske supstance. Ali при добавлении в блюдо сливочного ulja
sve njegove koristi nestaju.
Dakle, recept je poboljšan, i kuha se ukusno
pečenje je moguće bez ovog sastojka, a kod drugih ne manje
ukusno i zdravo.
Contents
Овсяное печенье из ulja: общие принципы
Для хрустящего и поджаристого овсяного печенья без ulja сразу
nakon kuhanja potrebno je malo posuditi posudu u pećnici
nekoliko minuta.
Za miješanje tijesta preporučuje se zobena kaša
od marca: “Hercules” ili “Extra”. Oni imaju gustu strukturu
dobro je za pečenje prilikom sečenja. U tijesto nužno
prašak za pecivo ili soda, gašena sirćetom.
Kuhajte kolače u pećnici samo 20 minuta. Domaća dijeta
pečenje će smanjiti slatkiše, doprinosi
brzo zasićenje tokom radnog dana.
Рецепт 1. Овсяное печенье без ulja: классический рецепт
Sastojci
Чтобы сделать вкусное овсяное печенье без ulja понадобятся:
1. • 150 – 200 g zobene kaše;
2. oko 100 grama šećera po ukusu;
3. 100 g pšeničnog brašna;
4. 120 g jogurta;
5. • 40 ml mleka;
6. • Puder za pečenje.
Neki uređaji će također biti potrebni:
1. • 2 duboke ploče;
2. • halo;
3. • žlica;
4. • lim za pečenje;
• cedilo;
6. • papir za pečenje;
7. • držači posude za vruće.
Metoda kuvanja
1. • Da biste pojednostavili proces, prvo izmiješajte tekućinu
i suhe sastojke. U jednoj zdjeli pomiješajte jogurt i mlijeko.
Promešajte umutiti dok masa nije glatka i jogurta
nije potpuno raspršena u mleku.
2. • U drugoj posudi pšenično brašno se prosije kroz sito,
kombinuje se sa šećerom, celim pahuljicama i praškom za pecivo. Suvo
sastojci su pomešani pomoću kašike, a zatim do
dodaju se tečnosti. Uz sporo miješanje, tijesto postaje
homogena. Neophodno je da se šećer potpuno rastvori,
kvržice u tijestu ne bi smjele biti.
3. • Nakon miješanja tijesta potrebno je uključiti pećnicu na temperaturi od 190 – 200
stepeni dok se zagrijava – pripremite lim za pečenje,
raširi pergamentni papir. Kada nema posebnog pod
papir – samo pospite zobi ili pšenice
brašno.
4. • Testo se stavlja na lim za pečenje. Debela je i radi
udobnije sa čistim, blago vlažnim rukama ili žlicom. Svaki
kolačiće se moraju formirati na maloj udaljenosti, tako da u procesu
pečenje i povećanje veličine nisu zaglavljeni zajedno.
5. • Kolačići se peku oko 20 minuta, a zatim pažljivo
izvadite lopaticom i stavite na ravnu, suhu posudu
to cool
Овсяные печенья без ulja понравятся каждому. Imaju veliku
ukus, veoma su hranljivi.
Рецепт 2. Овсяное печенье без ulja: овсяное печенье с
banana
Овсяное печенье без ulja и без добавок все равно вкусное. Ali
Za prefinjenost ukusa dopušteno je dodavanje dodatnih
sastojci. Jedna od najuspješnijih je banana.
Sastojci
• zobene pahuljice;
• mleko;
• zrele banane;
• sušeno voće;
• kokosov čips;
• tamna čokolada;
• fruktoza.
Metoda kuvanja
1. • Za izradu kolačića, pahuljice se prvo podijele na dva jednaka
dijelovi – prvi je zgnječen
2. • Sušeno voće se samlekuje i dodaje u pahuljice
izli čokoladu, kokosov čips, fruktozu. Sve
zajedno ravnomerno pomešani.
3. • Sada možete početi razvijati kolačiće. Iz testa
napraviti male komade zaobljenog oblika promjera 2 do 5 cm, i
pecite 20 minuta na 200 stepeni.
Prema receptu, kolačići će ispasti hrskavi. Po želji, na dnu
u dijelovima peći u vrijeme kuhanja nalazi se metalni kontejner
sa omekšavajućom vodom.
Рецепт 3. Овсяное печенье без ulja: овсяное печенье
čokolada
Sastojci
Ovo jelo se zasniva na upotrebi proizvoda koji jesu
u gotovo svakom domu. Za kuhanje trebat će vam:
• 120 g brašna;
• 120 g pahuljica;
• 100 g granuliranog šećera;
• prašak za pecivo;
• vanilin šećer;
• soda;
• sol;
• jedno jaje;
• 50 g ribane tamne čokolade.
Metoda kuvanja
1. • Šećerni pesak i jaje su pomešani u dubokoj posudi.
2. • Brašno pomešano sa sodom i praškom za pecivo.
3. • Dodaju se preostali sastojci.
4. • Male kuglice od testa sa žlicom
na lim za pečenje i malo pritisnite.
5. • Kolačići za 20 minuta se stavljaju u pećnicu, prethodno zagrijanu
190 stepeni.
Рецепт 4. Овсяное печенье без ulja: постное печенье из хлопьев
u mikrovalnoj
Sastojci
Glavna prednost recepture je njegovo nestandardno kuhanje.
Mikrotalasne peći se retko koriste, ali u stvarnosti
ne radi ništa gore od peći. Bez recepta za kolače
ulja необходимы:
• čašu ovsenih pahuljica;
• velika žlica tekućeg svježeg meda;
• четвертая часть стакана подсолнечного ulja;
• čašu vode;
• 2 kašike skroba. .
Metoda kuvanja
1. • Prokuhajte vodu i prelijte pahuljice.
2. • Nakon što se smjesa potpuno ohladi, možete je dodati
skrob i suncokretovo ulje, dobro promiješati.
3. • Možete nastaviti sa formiranjem kolačića – tijesto je još uvijek ljepljivo i
vrlo kovan.
4. • Maleni debeli torte su položeni ravno
staklena ploča, nužno označena za mikrovalnu.
5. • Na srednjoj snazi, jelo se kuva za samo 4 – 5 minuta.
Рецепт 5. Овсяное печенье без ulja: овсяное печенье с
kefir
Sastojci
• 2 čaše zobene kaše;
• 300 g kefira;
• vanilija;
• soda;
• cimeta po ukusu;
• kandirano voće i sušeno voće.
Metoda kuvanja
Овсяное печенье без ulja с kefir — еще один полезный и
univerzalni recept. Для pripreme не понадобится сахар, яйца,
maslac, treba ti samo prirodni med. Napravite kolače u
nekoliko faza:
1.•Хлопья заливаются kefir. Smjesa je ostavljena da se namoči.
2. • Nakon toga, potrebno je dodati nabrekle pahuljice vanilin, soda,
cimet i ostali preostali sastojci.
3.•Sve ингредиенты тщательно смешиваются.
4. • Okrugle oblike stavljaju se na lim za pečenje.
Tokom pečenja, oni se dižu.
Рецепт 6. Овсяное печенье без ulja: овсяное печенье с
brusnice
Sastojci
Овсяное печенье без ulja легко разнообразить очень полезной
ягодой brusnice. Za kuhanje trebat će vam:
• 2 – 3 čaše zobene kaše;
• prašak za pecivo;
• 75 g meda;
• 70 ml vode;
• 2 ложки подсолнечного ulja;
• sušene brusnice.
Metoda kuvanja
1. • Voda se prvo prokuha, u njoj se rastopi med.
2. • poplavljeno sa malo hladne vode, dodajući prašak za pecivo
i suncokretovo ulje.
3. Nakon temeljitog miješanja, dodajte brusnice.
Рецепт 7. Овсяное печенье без ulja: овсяное печенье с
sir
Sastojci
• 120 g pahuljica;
• 100 g nemasnog svježeg sira;
• 2 proteina;
• grožđice i suhe kajsije;
• žlicu meda;
• vanilin;
• Cimet na ukus.
Metoda kuvanja
1. • Pomiješajte sve sastojke u veliku posudu kako biste je napravili.
gusta struktura tijesta.
2. • Ruke moraju formirati kugle koje su postavljene
udaljenost. Pre je pokriven papirom za pečenje.
Svaka lopta je pritisnuta sa žlicom da bi se napravila kolačić.
3. • Peći kolače 20 minuta na temperaturi od 180 – 200 stepeni.
После pripreme печенье должно постоять и немного остыть в
pećnica – to će je učiniti još hrskavijom.
Рецепт 8. Овсяное печенье без ulja: овсяное печенье с
maslac od kikirikija
Sastojci
• 120 g brašna;
• jaje;
• 70 g tečnog meda;
• skoro 2 čaše žitarica;
• 150 g maslaca od kikirikija;
• prašak za pecivo.
Metoda kuvanja
1.•Взбить яйцо вместе с maslac od kikirikija и медом. Ispada
pasty mass.
2. • Zatim treba dodati brašno i preostale sastojke tako da sve bude
ravnomjerno su raspoređeni.
3. • Testo se deli na jednake delove i formira se iz njega.
cookies.
4. • Pecite 15 minuta na 180 stepeni.
Savjeti i savjeti
Da biste okusili recept, možete dodati orašaste plodove, grožđice ili drugo
sušeno voće. Ako je u receptu jogurt, treba da izaberete proizvod.
bez aditiva.
Для pripreme вкусного и диетического рецепта в домашних
uslovi bi trebalo da slede neka pravila, tako da će jelo ispasti
ukusnije:
1. • Preporučuje se uzimati ovsene pahuljice samo za recepte
не овсянку быстрого pripreme. Inače, umjesto
korisni kolačići će ispasti jelo bez vlakana i zdravo
elementi u tragovima.
2. • U procesu izrade kolačića, ruke treba povremeno navlažiti.
voda, tako da se testo neće početi držati.
3. • Vrh kolačića može biti ukrašen sipanjem rastopljene čokolade ili
umočiti u nju.
4. • Testirajte njihove pahuljice da bi trebalo da kuvaju 30 – 60
minuta u frižideru. Sastojci после этого размягчаться и будет
kolačiće koje je lako oblikovati.
5. • Kada izgled deserta od žitarica nije zadovoljavajući,
zatim ih samljeti u mikseru prije miješanja – zatim tijesta
получится homogena.
6. • Ako želite da napravite čokoladne kolačiće, onda
prvo se zamrzne i doda u završnoj fazi
mešanje, pre postavljanja u rernu.
7. • Ako je kolačić tanak, bit će mrvljiv i hrskav, i
ako napravite prilično veliku tortu, ona će biti meka iznutra,
i hrskavi će ostati samo napolju.
8. • Možete poslužiti kolačiće sa bilo kojom vrstom pića – vruće ili
hladno.
Итак, приготовить вкусное овсяное печенье без добавления ulja
apsolutno nije teško. Kod kuće se ispostavlja mnogo
nježniji i zdraviji od trgovine. Samo-pečenje daje
osiguranje kvaliteta jela i njegovih prednosti.
