Želim da vam pokažem kako da skuvate kokosov bar
Bounty Obećavam, to će biti isto nebesko zadovoljstvo, samo
гораздо меньше kalorija.
Od 300 grama nisko-masnog sira dobio sam 7 bara.
U jednoj stvari 65 kcal.
Obično pojedem te dijetetske delicije između grickalica.
doručak i ručak. Želite da se razmazite na početku dana
yummy. Ali za kuvanje uvek nema dovoljno vremena. Stoga i
Ja pravim ove barove unaprijed i stavljam ih u zamrzivač. Izlazim ujutro
nekoliko stvari, a do trenutka kada imaju snack-a, oni se odmrznu. I takođe
Možete ih poneti sa sobom na posao, jer su veoma kompaktni, njihovi
lako se uklapa u mali kontejner.
Contents [hide]
Sastojci
– 300 grama nemasnog svježeg sira – kokosovog čipsa –
kakao prah – zaslađivač – vanilin
Recept
U 300 grama nisko-masnog svježeg sira dodajte kokosov čips i
zaslađivač. Koristim Fitpard broj 7 – to ne daje neprijatnost
ukus, a njegov sastav više ili manje prirodan. Tako dodajte
zaslađivač.
Svi sastojci za buduće barove su pažljivi
pomiješajte.
Iz nastale masovne kobasice, kao na fotografiji.
Zatim pripremite dijetetski čokoladni premaz. U
dodajte pot:
- oko 30 grama prirodnog kakaovog praha
- 120 ml vode
- zaslađivač
- vanilin.
I zagrejati rezultirajuću masu za oko 5-7 minuta na srednjoj temperaturi,
stalno mešanje. 
Zatim vam je potrebna kuhinjska četka na svim stranama da se premazi
naše dijetalne barove su napravljene od čokoladnog sosa. 
Poslednji dodir. Pospite svaki kokosov bar na vrh.
strugotine. Pripremite uplatu za frižider na 30 minuta
kakao zaleđivanje zamrznuto.
Ovaj recept iz kategorije
Dijetetski deserti, dijetalni kolačići
