Nutricionisti kažu da ne možete izgubiti težinu iz vode. Rečeno je da
nema utjecaja na tjelesnu masnoću i voda se ne ispire
ne mogu. Moja prijateljica Yana se nikada nije obraćala nutricionistima.
Počela je piti vodu za zdravlje, ali neočekivano za sebe,
похудела на 7 кг.
— Яна, рассказывай все. Kako ste izgubili na težini
voda?
– Neću uopšte izgubiti težinu. Samo proleće mame
Poslao me je na neku vrstu pregleda bilo biorezonantom ili
šta je sa parazitima. I tamo su mi rekli da je moje telo
jako nedostaje vode. Kakav dan mi je potrebno da pijem vodu
manje od 30 mg po kg mase.
Rekli su da ujutro na prazan želudac popiju 700 ml vode, a onda
doručak. Rekli su da piju malo, gutljaj, i dalje savjetujemo da pijem
zeleni koktel svježe iscijeđenog peršuna i kopra. Muck
tako da se nisam mučio s tim, ali sam počeo da pijem vodu.
– Koliko si vode popio?
– Približno 1,5 litara dnevno. Ali to nije da izgubimo težinu, nego sa
cilj nije umrijeti jer su mi to rekli u ovom centru. Prije
Nikad nisam video toliko.
– Kada ste počeli da gubite težinu?
– Posle 3-4 meseca počela sam da gubim težinu. Ali ne samo zbog vode.
Upravo tada je došlo ljeto, koje se, kao što se sjećate, dogodilo
nepodnošljivo vruće. Svi oni koji nisu imali klimu, spavali su na podu.
Я из-за жары почти не могла есть, но продолжала пить воду,
već 2-3 litre dnevno. Bilo je dana kada sam skoro ništa
ела дня по три — не было аппетита из-за жары. I generalno
moja zapažanja, ako ujutro umesto doručka pijete vodu, onda
Lako možete jesti do ručka. Samo se navikni na ovo.
teško.
“A ti nisi ništa jela cijelo ljeto i pila?”
– Ne, kad sam imao apetit, jeo sam normalno. Za doručak:
sendvič sa sirom, pržen u maslacu, jogurt,
nešto slatko i kafa sa kremom od 35% masti. Ali ručam
obično se kombinovao sa večerom i sastojao se od sladoleda
(pola briketa) sa pola banane i pola jabuke. Naravno
neke kobasice, knedle i slične stvari povremeno jeli i
jesti ga još.
Sada jedem, naravno, više nego ljeti. I praktično
sve za redom. Ne jedem samo hemiju. Nema sadržaja kalorija
Ne obraćam pažnju. Но, почему-то, я не набрала вес, а
Malo je pao.
Nemam vage, tako da ne mogu da vam dam brojeve, ali
Traperice sam imao negde 31 veličinu, a sada 26-27.
– Zašto ste prestali da pijete vodu?
– Zbog kože. Moja koža se zaista pogoršala u to vreme.
– Razmažena?
– Veoma. Nikada nisam imao takav broj akni. Ovde i ti
kao što je osip nešto, i akne gnojni. I sve to nije prošlo, uprkos tome
ne na moj trud. Tada nisam pio alkohol
kakve vrste uopšte. Ne pušim. Вода, вроде, была не грязная, а
iz filtera za vodu iz Aquaphora ili kupljene u bocama.
Mislim da mi je ta količina vode samo oprala sve korisno
minerali. Prije vode nisam imao takvu kožu. Čim
Prestao sam da pijem litre vode, akne odmah, odmah sam otišao. Da, skoro
Zaboravio sam. За время, что я пила воду, целлюлит заметно
smanjena, ali ne uopšte. Ovo je pozitivna promjena.
nosite ga.
– Dajte neke savjete onima koji se nadaju da će izgubiti težinu
koristeći vodu.
– Ponavljam još jednom, nisam sebi postavio cilj da izgubim težinu. Jeste
Ispalo je sasvim slučajno. I mislim da je bilo više povezano.
sa nekim hormonalnim prilagođavanjem povezanim sa starenjem (ja imam 35 godina), nego sa
voda Ali i njena zasluga je u tome. Generalno, mislim da je tako
eksperimenti da se stavi na sebe je pogrešno. Sada verujem u to
ako pijete vodu u takvim količinama, onda budite sigurni da ste paralelni
uzeti vitamine, ili nešto što podržava. I vodu,
ipak, sve ispira – i dobro i loše.
