Peršun je jedan od najboljih
začini za mršavljenje.
Prije svega, pogledajmo sve prednosti peršina
zdravlja i, posebno, neverovatne efikasnosti esencije i soka
peršun za brzu i efikasnu borbu sa viškom kilograma!
Konačno se pobrinite da brzo izgubite težinu
Peršin je sasvim stvaran!
Morate uzeti naviku – koristiti u svom dnevnom
hranu što je više moguće zelenila, a peršin u tome će biti
vi nepromenjeni asistent.
Peršin je dugo bio jedan od mojih omiljenih biljaka
mršavljenje (više izbora u ovom članku), tako sveže zelene ja
Volim ukrasiti razna jela, sendviče i
salate.
Contents
Peršun za mršavljenje
Svež peršun je dobar izvor vitamina K
C i vitamin A takođe sadrže folnu kiselinu ili vitamin B9.
Žene treba da koriste peršun i tokom menstruacije,
jer pomaže da se smanji menstrualni bol, i
reguliše menstrualni ciklus.
Znanstveno je dokazano da peršun snižava temperaturu jer
da njegovi listovi sadrže eterična ulja (o njihovom uticaju na višak težine
Možete pronaći OVDJE). Tako da svakako treba da jedete
malo peršuna u slučaju produžene hipotermije.
Peršin takođe pomaže u čišćenju šljake.
zbog prisustva zdravih antioksidanata kao što su
flavonoidi – i to je prvi korak ka zdravom i pravilnom
gubitak težine
Da biste dobili osloboditi od pega koristiti peršun lišće, od
koja je maska za lice. Ako ti se pojavi koža
osip, onda ih možete osloboditi sokom od peršuna,
jer je dobar kapilarni stimulator
cirkulacija krvi.
Juha od peršuna za gubitak težine
Veoma dugo se koristi perkunov ukus.
da pomogne u gubitku viška kilograma
zbog diuretskih svojstava.
Uglavnom, to znači da će on pomoći da se ukloni
tjelesna težina vode. Prevelik sadržaj vode može biti
povezan sa predmenstrualnim sindromom, višak soli u vašem
dijeta ili uzimanje određenih lijekova.
Juha od peršuna za gubitak težine помогает «промыть» ваше тело и
oslobodite ga iz ovog viška tečnosti. Iako se smatra mekanim
diuretik, ali preliminarne konsultacije sa specijalistom u
o ishrani na peršunu neće biti suvišno.
Kako skuhati takav izvarak peršina?
- Stavite posudu s vodom na peć i dovedite je do
kuhati.
- Čim voda počne da kuva, dodajte 1/4 šolje svježeg lišća.
peršin Odbaciti upotrebu osušenog lišća.
- Kuhajte oko pet minuta.
- Naprezajte decoction. Ponovo upotrebite listove peršina
ne mogu.
- Bujon spreman. Možete ga koristiti, vruće i
hladni oblik.
Višestruka biljna esencija za gubitak težine
Travari savjetuju miješanje peršuna s manjim porcijama.
nekih drugih biljaka poznatih po svom diuretiku i čišćenju
svojstva.
Da biste to uradili, pomešajte: 1 veliku gomilu peršuna, 1 sjeckani list
crna ribizla, 1 narezani lišće maslačka, 10 stabala višnje
i 1/2 kašičice stabljike celera, pšenične trave, kukuruzne svile
i sjemenke komorača, sve to napunite jednim litrom kipuće vode.
Zatim se procijedite i popijte decoction za gubitak težine tokom dana. Sa
koristeći suvo bilje, uzmite tri komada peršuna u jedan komad
svaka od biljaka navedenih u receptu za svježu opciju.
Alternativa jelu od peršuna za gubitak težine
Ako vam se ne sviđa ukus čorbe od peršina, koristite druge.
prirodna sredstva za čišćenje tijela viška vode, na primjer
preporuča se piti izvarak maslačka ili jesti više voća,
kao što su ananas i grožđe.
Sok od peršuna za gubitak težine
Sok od peršina će pomoći vašem probavnom sistemu, koji vodi
efikasnijem procesu asimilacije hrane i poboljšanja razmjene
supstance (1000 i 1 metoda ubrzavanja razmjene). Počećete da primate
više hranljivih sastojaka iz hrane
jesti, i zbog toga će se smanjiti veličina vaših porcija
приводит к gubitak težine
Još jedan veliki plus za zdravlje je sok od peršina
�”Rastvara” holesterol. I kao što znate – visok nivo
�”Loš” holesterol je negativan sporedni efekat.
pogrešna ishrana!
Preporučujemo da popijete šoljicu toplog soka od peršuna za 15 godina
minuta prije glavnog obroka. I to bi trebalo da znate
Koncentrisani sok od peršina je veoma jak, tako da
Da biste izbegli intoksikaciju tela, morate se strogo pridržavati svog
dnevna stopa njegove upotrebe.
Kako nabaviti sok od peršuna?
Sastojci: šaka peršuna, malo šargarepe, krastavac, stabljike
celer i jedan limun.Metoda: Ogulite limun i dodajte sve sastojke u mikser.
Dobro promiješati. Dodajte četiri iste čiste porcije.
– sok od peršina za mršavljenje je spreman!
Attention !!!
Sok ili peršin izvađen za mršavljenje STROGO KONTRAINDICIRANO
u bilo kojoj fazi trudnoće, zbog svojih abortivnih svojstava.
