Kombucha za mršavljenje

Kombucha ima mnogo
zdravstvene beneficije, od kojih jedna gubi na težini.

Nema ozbiljnih medicinskih istraživanja
Ovaj efekat nije izvršen, ali pristalice Kombucha obećavaju,
da može regulisati prirodne sisteme tijela, što vodi
za poboljšanje zdravlja.

Kombucha je pjenušavo piće
fermentacija bakterija i kvasca u crnom ili zelenom čaju, i ima
ravnog tijela koje podsjeća na kapu od gljiva. Sadrži sirće,
B vitamini, hrom, željezo, kalij i fosfor.

Contents

Prednosti Kombucha za gubitak težine

Probavni sistem

Kombucha sadrži probiotike koji pomažu u poboljšanju
funkcije probavnog sistema. Takođe ubrzava
metabolizam, tako da možete efikasno obraditi proteine i
masti.

Gubitak težine

Kombucha takođe pruža još jedan pozitivan efekat:
gubljenje težine Kada možete efikasno probaviti hranu, to ćete i učiniti
lakše izgubiti težinu.

Imuni sistem

Zahvaljujući zdravim bakterijama (probiotici), Kombucha može
pomažu jačanju imunološkog sistema. Jedan od najvažnijih
elementi stabilizacije zdravog imunog sistema
održavanje dobre ravnoteže korisnih bakterija u digestivnom traktu
trakt.

Detoksikacija

Uklanjanje toksina iz organizma može biti korisno
isključivanje mnogih različitih bolesti, pa i ovaj postupak
treba redovno obavljati. Tvoje telo to može sam
uklanjanje toksina iz tela, ali upotreba Kombucha
omogućava vam da povećate brzinu njihovog uklanjanja.

PH razina

Održavanje blago kiselog pH je važno
zdravlje i višestruke funkcije organa unutar vašeg tijela.
Kombucha je izvrsno sredstvo za ravnotežu
pH nivoi.

Energija

Mnogi ljudi navode da je Kombucha poboljšao njihovu dobrobit,
dao je dodatnu energiju i normalizovan noćni san.

Kombucha recepti se mogu jako razlikovati. Ispod
Verovatno najčešći recept za čaj
slimming fungus:

Trebat će vam:

Kombucha Culture

1 čaša šećera

6-7 vrećica čaja crnog ili zelenog čaja

3 litre vode

Casserole

Staklena ambalaža (3-litarska posuda)

Laneno platno

Rubber band

Prva tačka na koju se treba fokusirati je
održavanje čistoće. Dakle, treba ti sve da budeš čist,
da bi se izbegla kontaminacija.

1. Вылейте в кастрюлю воду и доведите до кипения.

2. В воду бросьте приблизительно 6-7 пакетиков чая.

3. После добавления чайных пакетов выключите огонь и
dodati šećer. Pokrijte tavu i sačekajte da se čaj ohladi.
temperature oko 22 stepena.

4. Как только чай остынет, перелейте содержимое из
posude u čistoj 3-litarskoj tegli dodajte kulturu čaja
gljiva. Zatim pokrijte vrat krpom i osigurajte ga gumenom trakom.

5. Храните банку в темном месте при комнатной
temperature Idealna temperatura skladištenja je 20-27 stepeni. Kroz
8-12 dana piće će biti spremno!

Kombucha dosage

Za uspješan gubitak težine preporučuje se piti od 150 – 300 grama. preko 30 godina
minuta prije svakog obroka. Također je poželjno popiti piće
kombucha za mršavljenje odmah nakon buđenja
stimuliše metabolizam i pomaže vašem probavnom sistemu
tokom dana.

Neželjeni efekti Kombucha Slimming

Kombucha može izazvati alergijske reakcije i poremećaje
digestija kod osetljivih ljudi. Čuvajte se upotrebe
Kombucha, koja je kuvana u nesterilnim uslovima.

Nikada ne skuvajte kombuču za gubitak težine
keramički lonac, kao što Kombucha kiselina može dovesti do
difuzija olova od keramike, što može dovesti do trovanja
body lead.

Važno je !!! Iako većina ljudi nije iskusila ništa
efekti korišćenja kombucha za mršavljenje, ali i
postoje izvještaji o 2 do 3 smrti od respiratornog trakta
ацидоза, вызванного неправильным приготовлением чайного gljiva.
Zato budite izuzetno oprezni!