Ako idete u trgovinu sportske ishrane, budite sigurni
Na policama ćete videti koktele za sagorevanje masti. I to će biti
gotova pića u bocama ili prahu koje treba razrijediti
tekućina – mlijeko, voda ili sok. Sastav i cena sagorevanja masti
kokteli – različiti, sve zavisi od sastojaka i proizvođača.
Naročito pametne djevojke koje pokušavaju napraviti koktele za mršavljenje
kod kuće. Postoje takvi recepti i ja sam spreman da ih podelim. Ali hajde
prvo, hajde da shvatimo kako da delujemo napitke za sagorevanje masti, kakvi su oni
postoji koliko su efektivni i nakon toga ću vam reći kako
da napravi smoothie za sagorevanje masti kod kuće
uslovi.
Contents
Fat Burning Shakes
Epitet “sagorijevanje masti” je prilično primamljiv trik. To
stojeći na policama u prodavnicama sportske hrane
�”Koktel sa sagorevanjem masti” je piće sa dodatkom L-karnitina,
kofein, vitamini, aminokiseline i minerali – ti sastojci
koji poboljšavaju i ubrzavaju prirodni slom masti.
Masne napitke koriste oni koji se bave sportom
hall Kokteli pomažu ne samo da se smanji masna masa tela, već i
povećati izdržljivost tokom nastave, popuniti deficit
tečnosti, vitamini, minerali, izbjegavajte glad nakon toga
workout.
Ova pića rade samo pod uslovom da ste angažovani.
sport. Ako ležite na kauču i ispraznite frižider, onda ne
koktel za sagorevanje masti neće pomoći. Masti se ne mogu rastopiti.
pili ste ili nešto pojeli. Masti se spaljuju samo kada
условии дефицита калорий, когда едите вы меньше, а тратите
više Kokteli za sagorevanje masti samo stimulišu ovo
proces. Ali ne mogu to da rade suprotno fiziologiji, ne
može, ako telo ne stvara energetski deficit, ako jedete
još uvek puno, ali malo se kreće.
Kokteli za sagorevanje masti нормализуют углеводный и жировой обмен,
pomaže tijelu da se usaglasi sa sagorevanjem masti. Very popular
koktele sa L-karnitinom. Oni su zahvalni
efikasnost i sigurnost.
Kokteli sa dodatim aminokiselinama, proteinima, vitaminima i mineralima
takođe imaju pozitivan efekat na proces gubitka težine smanjenjem
apetit i eliminišu nedostatak hranljivih materija.
Loša strana sportskih koktela za mršavljenje je njihova
relativno visoke cijene – kvalitetni proizvodi, nažalost, stoje
skupo.
Upotreba tzv
�Kokteli sa “spaljivanjem masti” sa dodatkom laksativa, i
i bilje sumnjivog porekla. Oni nemaju ništa zajedničko
sa lijekovima za gubitak težine, i uzrokuju samo privremeno
dehidracija, što je praćeno gubitkom korisnog
supstance.
Recepti koktela za sagorevanje masti kod kuće
Naravno, iskušenje da se skuha od dostupnih
Sastojci za koktel za mršavljenje su odlični, ali ne i čuda
�Od njih se ne treba očekivati “pijan i izgubljen”. Ali! Postoje veliki recepti
pića koja imaju sposobnost da smanje ili smanje apetit,
ubrzava metabolizam, izlučuje višak tečnosti i
poboljšati probavu. Ovo objašnjava njihovu osobinu smanjenja mase.
tijela. Такие напитки вы можете приготовить kod kuće. Slimming
potrebno ih je zamijeniti jednim ili dva obroka – na primjer, snack i
ужин — на стаканчик коктейля.
Glavni sastojci su nehranjivi plodovi,
nemasno mleko, svježi sir, med, ponekad – povrće i zelje. Vaš izbor
Neki recepti:
1. Biljni koktel za mršavljenje: 1 krastavac, stabljika celera,
Zeleni po ukusu (peršun, kopar, češnjak, luk).
2. Voće: 1 kivi, ½ kruške, 100 ml soka od naranče.
3. Voće i bjelančevine – ½ kruške, šačica bobica, 50 g svježeg sira,
100 ml mlijeka bez masti, 1 žličica. med
4. Povrće sa kefirom – 2-3 rotkvice, paradajz, zelje, 100 ml
kefir.
Priprema je jednostavna – sve morate pomiješati u blenderu.
sastojci.
Neka nada za ananas, grapefruits i neke druge.
voće Međutim, njihov efekat “sagorijevanja masti” nije dokazan i neograničen
upotreba prijeti problemima sa stomakom.
Svatko tko želi izgubiti težinu uz pomoć koktela, ne savjetujem
preterano se uključiti u njih i zamijeniti ih “štetnošću”, na primjer,
umesto još jedne čipsa, popijte takav koktel. Onda od njega
biće samo koristi – težina će se smanjiti, stanje kože će se poboljšati.
