Na koje
samo naše drage dame ne pribjegavaju trikovima da bi napravile svoje
telo više graciozno i lepo. U ovom članku ćemo razgovarati
o jednoj od ovih neverovatnih metoda gubitka težine – efekti na
akupunkturne tačke tela.
Termin akupunktura potiče od dvije latinske riječi “acus” – igla
i “punctura” – ubod i implicira uticaj na izvesne
tačke ljudskog tela uz pomoć specijalnih igala.
Ova tehnika je posuđena od drevnih Kineza
lek, koji je do danas poznat po svojoj efikasnosti
metode liječenja.
Veliki kineski mudraci su verovali da je ljudsko telo
je 12-sided crystal. Ima 365 bodova,
nalazi se na posebnim 12 meridijana koji cirkuliraju
vitalna energija “Qi”. Svaki meridijan je odgovoran za to ili
drugo tijelo, au slučaju neuspjeha u radu, situacija može biti
ispravite uz pomoć efekta na odgovarajuću akupunkturu
poenta.
Međutim, postoji alternativni pogled koji ima akupunktura
ne kineski koreni uopšte. Osnova za to je pronađena 1963. godine
kamen godine sa izraženim konturama još neolitskih vremena, koja,
prema mišljenju stručnjaka, mogu se koristiti umjesto igala.
Ali da li je to moguće, metoda ispravnog izlaganja
Akupunkturne tačke su sigurno stigle do našeg vremena, i mi
rado ćemo ga koristiti za mršavljenje.
Contents
Karakteristike upotrebe akupunkture
Može uticati na biološki aktivne tačke tela
nekoliko načina: uvođenjem posebnih igala za iscjeljivanje
(akupunktura) ili pritiskanjem prstiju na njima
(akupresura ili pressopunktura). Rad sa sigurnim
Možemo normalizovati rad celog našeg tela.
Ukupno, oko 700 takvih tačaka je poznato na ljudskom telu (iako
praksa se ne koristi više od 150). I oko 100 njih
nalazi se na uhu i otprilike isto na stopalu.
Kao rezultat brojnih studija, zaključili su naučnici
to u 80% slučajeva, akupunkturne tačke i susjedna područja
tijela su u neposrednoj blizini safenskih živaca, vena
i arterije, kroz koje se, izgleda, prenosi
uticaj. Takođe, aktivno se koriste principi akupunkture
kozmetiku koja pomaže ženama da se uspješno riješe
neželjene bore. Ovo čini ovu odličnu alternativu.
hirurška intervencija.
Tu je i laserska akupunktura, sa kojom
specijalisti sa najtanjim laserskim snopom “izgore” kožu. Ovo isključuje
svaka mogućnost infekcije različitim infekcijama
Koristi se za lečenje dece, starijih ili oslabljenih
pacijenata.
Akupunkturne tačke i gubitak težine
U metodu korekcije viška kilograma uz pomoć akupunkturnih lekara
koristiti dva glavna pristupa: to je konstantno nošenje na terenu
uši posebno instalirane igle (daje dobar rezultat kada
stalnim kontaktom) ili oko svih specifičnih tačaka
akupunktura (trajanje procedura zavisi od željene količine
izgubljenih kilograma).
Na primjer, instaliranje posebnih igala u određenim aktivnim
bodovi će vam pomoći da zajamčeno smanjite apetit. To se dešava
zahvaljujući hormonu sreće (endorfin), koji u ovom trenutku
počinje da se razvija, prisiljavajući nas da zaboravimo
potrebe za hranom.
Ali najefikasniji će i dalje biti kombinacija oba
gore navedene opcije. Osim toga, nemojte zaboraviti na takve
važni uslovi kao što su pridržavanje principa pravilne ishrane i
redovna vežba.
Da bi se samostalno otkrile akupunkturne tačke
na telu, možete koristiti posebnu metodu
mjerenja. Da biste to uradili, morate da predstavite svoje telo u formi
geografska karta zemlje u kojoj se grad nalazi – ovo je vaša poenta.
Da biste saznali udaljenost između njih, koristite ovo.
zove se “cun” jedinica. Ona je za svaku osobu
je individualna i definisana na sledeći način: širina falange
palac je jedan inč i četiri zatvorena prsta
ruke su tri cun.
Glavne akupunkturne tačke na ljudskom telu
Dakle, pređimo direktno na traženje tačaka koje imamo
jaka veza s problemom prekomjerne težine.
Najdjelotvorniji od njih je Kuan-Yuan točka, koja
nalazi se tri inča ispod pupka. Potrebno je masirati
glatke pokrete, ali samo na prazan stomak
ležeći položaj. Ona je direktno odgovorna za osjećaj gladi.
U centru dlana nalazi se tačka koja je odgovorna za aktivnost
želudac i creva, i zove se Lau-Gong. Uticaj na nju
strogo u smeru kazaljke na satu do sredine dlana će se smanjiti
apetit.
Zatim pronađite tačku Zu-San-Li, koja je skrivena u
područje koljena. Za to morate staviti ruke na takav način
tako da je patela u tvom dlanu. Iz ove pozicije
sa svojim prstenom možete osetiti tačku u kojoj se nalazite
udubljenje ispod podloge. Masaža je neophodna daily in
za 20 minuta (po mogućnosti ne pred spavanje).
Tačka Shao-Shang se nalazi u blizini sličice na ruci.
Masirajte je nekoliko minuta kako biste postigli željeni efekat.
dan Točka Gian-Jing je na leđima, preciznije na mjestu.
veze ramena i vrata, potrebno je raditi i sa njim na paru
minuta dnevno. Ali na tački Tian-Shu, koja leži odmah ispod
pupak, ne preporučuje se da pritisnete više od jednog minuta.
Tačka Low-Gu se nalazi na zadnjem rubu vanjskog dijela bedra (na
tibia), možete je pronaći, dižući se od
unutrašnji rub gležnja za 6 cun. Tačka Yu-Pe je odgovorna
živčanih završetaka odjela za zasićenje hrane i jedan je od najvažnijih
efikasan. Nalazi se u sredini između ramena i lakta.
zglobovi na vanjskoj strani ruke. Masiranje je potrebno za 30
sekundi, stalno mijenjaju ruke.
Zapamtite glavno pravilo – akupresura ili akupunkturna masaža
za gubitak težine potrebno je raditi samo jastučiće
prstima ili masažer. Rezultat je bio primjetan, učinite
vežbajte najmanje mesec dana, svaki dan dajući časove
malo vremena. Ali nemojte pretjerati s marljivošću: ako vi
iznenada se vrti ili se odmah počne osjećati bolesno
Zaustavite se ovde
Proučite sebe i svoje telo – ne samo zanimljivo, već i
very helpful!
