Odavde dolazi vruća crvena paprika
u Južnoj Americi i aktivno se koristi kao
direktno u hrani, a kao dio začina i ljekovitih
droge.
Mnoge različite kulture su ga koristile za tretiranje organa.
probavu i cirkulaciju krvi, kao i za ublažavanje bolova.
Naravno, isprva se može činiti da crvena paprika uopće nije
sličan ozbiljnom savezniku u borbi protiv prekomjerne težine, ali
sve više i više dokaza se pojavljuje – kako se prenosi
usta u usta i klinički potvrđena – ta paprika
zaista može postati nevjerojatno koristan alat
gubljenje težine
I sve to zahvaljujući kapsaicinu – aktivnom sastojku u crvenoj boji.
papar, prednosti koje idu daleko izvan kulinarstva
sfere, a koje jednostavno impresivno leče
svojstva.
Ali ipak, treba da porazgovarate sa svojim lekarom pre nego što počnete.
использовать красный перец для gubljenje težine Naravno
konsultovati o potencijalnim zdravstvenim rizicima
efekti, pravilna doza i interakcije lekova
crvena paprika prije početka bilo kojeg programa
prijem.
Contents
Prednosti crvene paprike za gubitak težine
Potiskuje apetit
Jedna od studija objavljenih 2004. godine pokazala je
koliko je efektivna crvena paprika za smanjenje apetita. Dobro
Vijest za one koji nisu previše zainteresirani za začinjenu hranu je to
istraživački tim otkrio je sposobnost paprike da se smanji
apetit je jednako produktivan, bez obzira na to
da li ste ga pojeli ili uzeli u obliku kapsula.
Stimulira termogenezu
U podacima objavljenim u februaru 2007. godine, danski
Istraživači navode da se upotreba paprike značajno povećala
termogeneza je brzina kojom telo sagoreva mast.
U svojoj procjeni specifičnih svojstava kapsaicina, oni primjećuju
da ne samo da povećava oksidaciju masti, već se i povećava
trošak energije i stimuliše simpatičnu aktivnost
nervnog sistema, od kojih oba pomažu tijelu da se riješi
extra pounds.
Povećava metabolizam
Kapsaicin je jedna od rijetkih prirodnih supstanci koje mogu
быть полезно для gubljenje težine Kao dokaz na Oksfordu
sprovedena je studija tokom koje su subjekti bili hranjeni
standardna ishrana voća za određeni period
vremena, nakon čega su izmjerili svoju brzinu metabolizma.
Zatim su istraživači dodali čajnu kašičicu na dijetu
crvena paprika, visoka u kapsaicinu, i senf. U
na kraju perioda ispitivanja, nivo metabolizma u grupi koja prima
kapsaicin i senf su bili više od 25% viši.
Inače, zabilježena je još jedna dodatna prednost.
использования капсаицина во время этой программы для gubljenje težine
Prijem crvene paprike zbog svojih svojstava pečenja uvelike je poboljšan
osjećaj žeđi, uzrokujući time povećan unos vode i,
shodno tome, smanjuje ukupnu količinu pojedene hrane.
Slimming Pepper Doziranje
Za uspješno i učinkovito mršavljenje koristite 0,5 – 1,0 ml
tinktura crvene paprike ili kapsule (800 mg) tri puta
dan pre obroka. Ili pomešajte ½ – 1 kašika mlevenog bibera
u čaši kipuće vode 10 minuta i uzmite 1 čaj
kašiku 3-4 puta dnevno, isprati sa mnogo vode.
Oprez
Najčešće nuspojave koje mogu
javljaju se prilikom uzimanja crvene paprike za brzi gubitak težine
uključuju: gastrointestinalnu iritaciju i znojenje.
Stoga, ako imate žgaravicu, čir na želucu ili drugo
gastrointestinalne bolesti, prvo treba da razgovarate
koristite papar sa svojim lekarom.
Osim toga, moguća manifestacija alergijskih reakcija na tlo
biber, pogotovo ako već imate alergiju na avokado, banane
ili kiwi. Takođe kapsaicin može pojačati učinak nekih lijekova.
– posebno sedativni, hipotenzivni (snižavanje krvnog pritiska)
и кроворазжижающих droge.
