Po svojim kvalitetnim karakteristikama senna trava je donekle
puta nadmašuje druge prirodne kolege i smatra se najviše
efikasno biljno sredstvo za čišćenje
tijelo i gubitak težine, dio je mnogih čajeva
kontrola težine, različiti biljni preparati, ukusi,
laksativne pilule.

Sadržaj

• Mogu li izgubiti težinu sa senom?
• Kako uzeti travu?
• Recepti sa sijenom za mršavljenje

Mogu li izgubiti težinu sa senom?

Čišćenje i laksativni efekti na ljude
tijelo je u lišću biljnih antraglikozida – tvari koje
koji imaju dovoljno jak laksativni efekat,
zbog čega se senna često koristi kao aktivni agens
smanjenje težine. Antraglikozidi stimuliraju gastrointestinalni trakt, smanjuju sekreciju,
jačanje peristaltike i regulisanje rada debelog creva.
Senna lišće će pomoći u čišćenju crevnog trakta od toksina,
to se smatra jednim od razloga za dobijanje prekomjerne težine i dalje
neće dozvoliti nakupljanje masnih naslaga.

Lekovi koji sadrže Sennu,
imaju prirodno porijeklo, imaju lagano zarastanje
uticaj na celo telo, bez izazivanja zavisnosti.

Sredstva se primjenjuju:

• sa zatvorom – ubrzava varenje, ima oslabljujući
  svojstvo koje ne izaziva grčeve i bolove
  crijeva;
• za gubljenje težine, čišćenje tela, ne dopuštanje masti
  akumulirati;
• u kozmetologiji za liječenje problema, kože akni;
• za spoljašnju upotrebu u konjunktivitisu;
• za čišćenje crevnog trakta pre operacije ili
  dijagnostika;
• za poremećaje žučne kese, jetru, jer
  posjeduje choleretic svojstva;
• u slučaju bolesti koje zahtijevaju brzo i blago oslobađanje
  stomak;
• kao ispiranje kose kako bi se poboljšalo njihovo stanje i
  uklanjanjem peruti, suhoća nestaje, kosa postaje
  mekše.

Za one koji žele da izgube težinu, izgledaju tanko i spektakularno,
senna s pravilno odabranim pojedinačnim dozama
pomoći u postizanju željenog rezultata. Često je uključena u
dijete, jer senna odlazi:

• imaju blagi laksativni učinak na tijelo, zaključuju
  stare fekalne mase;
• blagotvorni efekti na peristaltiku;
• smanjuju sekreciju blokiranjem apsorpcije masti;
• poboljšavaju funkciju jetre, doprinose uklanjanju iz tijela
  toksini i žuči;
• sprečavaju nakupljanje rezerve masti.

Kako uzeti travu?

Senna savršeno čisti organizam od štetnih toksina,
slaganje, što doprinosi smanjenju težine. Zahvaljujući ovome
znači da postoji realna prilika za sedam do deset dana
gube kilograme mržnje (obično možete izgubiti težinu
2-3).

Rezultat nije uvijek isti: netko čak ima vrlo skroman
doza može izazvati jaku reakciju, u drugim slučajevima, senna ne
uzrokuje da tijelo pravilno reagira na njegovo korištenje
na neki način. Stoga je veoma važno odabrati optimalnu.
doziranje i najprikladniji način upotrebe za uspjeh
značajno gube težinu.

Senna se može koristiti u obliku biljnih čajeva, čajeva, pilula,
u sklopu koje je biljka glavni sastojak. Međutim
Pre upotrebe treba da se konsultujete sa
Gastroenterolog, koji će vam pomoći da prilagodite dozu
da bi se postigao željeni rezultat, od senne
mogu uticati različito.

Pre nego što temeljno prilagodite svoj lik
Koristeći sennu, probajte odabrani izvarak ili čaj jednom,
provjerite kako vaše tijelo reagira na to
laksativno sredstvo. Ako se ne primećuju negativni efekti
(slabo varenje, crevni bol, mučnina), hrabro
nastavite do potpune aplikacije. Period korišćenja – ne
više od 7 dana prije spavanja. Opuštanje se očekuje nakon 6-8
(ponekad 10) sati.

Recepti sa sijenom za mršavljenje

Tinkture

Klasični recept:

• čašu kipuće vode sipati jednu žlicu lišća;
• pustite da se kuva 3-4 sata;
• pijte noću u malim gutljajima.

Infuziju možete napraviti drugačije: kombinujte 1:10 lišće senne
i vodu, stavite na vatru, proključajte i prokuhajte
slaba toplota 15 min. Jednu satnu smjesu treba infundirati.
Uzmite žlicu tri puta dnevno. Trajanje – 3
meseca.

Decoctions

Sa holosasom

Vrlo djelotvoran način da se smrša je odrezak od lišća
senna sa grožđicama i holosama:

• bijele grožđice – 150 g;
• list senne – 30 g;
• holosas (sirup koji sadrži ekstrakt šipka) – 150 ml.

Neophodno je prethodno oprati grožđice, zatim ga preliti kipućom vodom i 5 minuta.
kuhati na srednjoj vatri. U decoction sipati list senna, držite se
požar još 10 min. Ohladite smešu, nežno filtrirajte
dodati masovnim holosama. Lijek kasnije uzeti 1/3 šolje
sat nakon obroka i najkasnije 1,5 sat prije spavanja.

Ovo piće neće samo smanjiti težinu, već i zasititi tijelo.
sa vitaminima. Najbolje je čuvati bujon u frižideru, trajanje
prijem – dve nedelje.

Sa biljem

Predivan efekt daje izvarak bilja, u sastavu
što uključuje sennu, seme kopra, maslačak,
Svježe lišće peršina, kopriva. Svi sastojci u dozi od 20
g, pepermint – 10 g.

Za pripremu pića, jedna žlica mješavine se prelije sa čašom.
kipuće vode i inzistirati tri sata na toplom mjestu, a zatim filtrirati
preko gaze. Potrebno je piti bujon nakon hrane u malim gutljajima, sa
svaki dan povećava dozu od jedne čaše na dve, pa opet
reducira na jedan. Trajanje prijema – 1 mjesec.

S medom i suhim voćem

Postoji još jedan neverovatno koristan za sadržaj vitamina.
Sastojci: lišće senne (1 pakovanje), suhe kajsije i suve šljive (po 400 g)
nasjeckati i pomiješati s tekućim medom (200 g). Ako želite, možete
dodati suvo grožđe ili smokve.

Uzmite jednu kašičicu dan nakon večernjeg prijema
Hrana isprana toplom vodom. Ako nameravate ovo pokušati
način da izgubite težinu, zapamtite da morate odustati
jesti hranu nakon 18 sati.

Senna Slimming Tea

Apoteka se prodaje specijalni čajni list
senna koja je slomljena droga
male vreće. Da biste postigli željeni efekat, dovoljno je da pivo 2
vreće takvog čaja.

Možete napraviti hladni čaj sami: trebate 1
tsp Senna ostavlja sipati čašu hladne vode i inzistirati
u roku od 24 sata, procijedite i pijte noću u jednoj čaši.

Pilule

Tablete za žvakanje sa sijenom za mršavljenje uzmu 1-2
pastile u roku od 5-7 dana. Ako nema efekta, doza može biti
povećanje

Ekstrakt

Farmaceuti nude i tablete ekstrakta senne.
(senadexin, senade), koje treba koristiti prema uputama
ili na preporuku lekara, ali ne više od četiri komada dnevno.
Trajanje prijema – tjedno.

Ako vaše tijelo dobro podnosi piće,
sastav koji uključuje sennu, oslobađanje od nekoliko nepotrebnih
kilograma koje ste dali. Nakon obustave čišćenja
da bi se konsolidovao postignuti rezultat, treba izbegavati prejedanje,
odbijte masne, začinjene i pržene namirnice, uzdržavajte se
brašno i slatko. Ako se rukuje ispravno, senna će imati
telo povoljno deluje, spasit će vas od viška kilograma,
�”Vraćanje reda” u crevima, dodavanje lakoće i poverenja
sebi.

Ako se nuspojave javljaju u obliku mučnine, povraćanja, tečnosti
nema stolice, nadutosti ili rezultata uopšte za dvoje
dana, uzimanje mršavljenja treba zaustaviti i odmah
konsultujte lekara.

Kontraindikacije

Kao i svaka druga droga, Senna ima
kontraindikacije za upotrebu:

• idiosinkrazija tijela, alergije;
• trudnoća i dojenje (uzimanje dojilja)
  kategorički kontraindikovan);
• bolesti gastrointestinalnog trakta.

Ne treba zaboraviti da dugotrajna upotreba lijeka može
zarazna, onda će biti veoma teško uspostaviti normalno
rad crijeva.

Overdose

Neregulisana upotreba senne trave za gubitak težine ili za nju
nepravilna priprema može prouzrokovati štetu tijelu
dovoljno negativnih efekata:

• nedostatak kalijuma i vitamini;
• poremećaj jetre;
• dehidracija;
• intoksikacija, smanjen apetit, povraćanje, slabost,
  vrtoglavica;
• distrofija.

Overdose может вызвать аритмию, судороги, вздутие,
obezbojenje urina i probavne smetnje.

Na “sijenovoj dijeti” ne može biti dugo, najbolje
alternativni laksativi, počevši od najblažeg.

Da ne biste povredili telo, kada uzimate lekove
droga mora biti izuzetno pažljiva, jer je sasvim realna
drugačiji efekat od očekivanog. Sa tekućinom ne odlazite
samo omražene kalorije: osoba gubi minerale, kalijumove soli
i druge komponente, tako neophodne za pravilan rad svih
organizam. Kao rezultat toga, umjesto čišćenja, možete dobiti zatvor ili
druge nuspojave.

Uzmite sennu travu bez fanatizma, redovno pravite pauze
nikada ne povećavati preporučenu dozu i kada
treba da se konsultujete sa lekarom. Kada se pravilno primijeni
Senna neće naškoditi tijelu, a rezultat će biti
tanak struk i lijepi brojevi na vagu će vas sigurno zadovoljiti.