Dan posta na zelenom čaju

Pijenje zelenog čaja se preporučuje u gotovo svakom
dijeta i to ne iznenađuje jer je to zeleni čaj koji ima veliki
broj korisnih svojstava koja ne samo da pomažu u
gubljenje težine, a takođe povoljno utiču na stanje svega
organizam. Danas ćemo pogledati kako provesti post dana
na zelenom čaju.

Зелёный чай Sadržaj članka:

U našim prošlim člancima na dane posta, mi
pričao je o postu na kefiru i o danima posta
heljda Danas želimo nastaviti ovu seriju članaka.
iscjedak čaja.

Prednosti posta u čaju

Prednosti zelenog čaja kao proizvoda koji će
izgrađen dan posta, jako puno. Prvi, a verovatno i najviše
glavna stvar je da zeleni čaj smanjuje apetit, pa osećaj
Ovog dana nećete iskusiti glad.

Kao što je rečeno na početku, zeleni čaj uključuje
veliku količinu nutrijenata za tijelo, kao što su:
kalijum, fluor, bakar, jod i vitamini: B1, B2, C1, PP i drugi.
Osim toga, zeleni čaj ima blagotvoran učinak na cjelokupni
оздоровление organizam.

Зелёный чай с листьями

Rezultati dana istovara

Ako poštujete sva pravila
na dan istovara, zatim u jednom danu istovara možete resetovati
oko jednog kilograma viška kilograma. Delimično ovaj efekat
будет достигнут за счёт выведения лишней жидкости из organizam.

Da bi se postigli, zahvaljujući danima posta,
rezultati se ne gube, morate napraviti posne dane
jednom nedeljno, dok istovremeno kontrolišete ishranu: smanjite
konzumiranje masne hrane, eliminisanje prejedanja, i davanje
sklonost ka zdravoj hrani.

Kako napraviti zeleni čaj

Vrlo je važno za posne dane na zelenom čaju – desno
skuvati čaj. Ukus zavisi od ispravnosti kuvanja
čaj Pogledajmo kako se skuva zeleno
čaj

Za dan posta na zelenom čaju je dozvoljeno koristiti
različite sorte zelenih čajeva, jednostavne i različite
arome i aditivi, na primjer s dodatkom suhog komada
voćni ili biljni listovi. Takođe dozvoljeno, pa čak i preporučeno
dodati čaj od metvice i matičnjaka.

Za pripremu čaja potrebna vam je pročišćena voda, ova voda nikako nije
Slučaj ne bi trebao biti iz slavine. Najbolje za ovo
koristiti nabavljenu prečišćenu vodu ili bunarsku vodu.
Glavna greška mnogih je da kuvaju čaj
kipuća voda – i to je pogrešno. Zeleni čaj se mora skuhati
topla voda, čija temperatura treba da bude 70 stepeni. Jeste
učinjeno iz dva razloga: prvo, voda po dostizanju države
ključanje gubi sve svoje korisne osobine, drugo, isto
ljuljajući se i zeleni čaj, kuhajući ga kipućom vodom, gubi svoj
ljekovita svojstva i istovremeno se njen ukus pogoršava.

Da bi napravili jednu šoljicu zelenog čaja trebat će vam
pola žlice listova čaja, respektivno, ako se skuha
čaj u velikim količinama, zatim čaj za 6 šalica
treba 3 kašičice lišća čaja. Varenje se odvija u 3
faze: prvo, čajnik se sipa na treći, zatim, nakon 2 minuta
– do pola, nakon 5 minuta dodaje se voda do nivoa norme.

Чашечка зелёного чая

Posni dani zelenog čaja takođe imaju nekoliko podvrsta.
Jedan od ovih tipova je dan posta na zelenom čaju
mleko Da bi se to uradilo, zeleni čaj mora biti razblažen
obrano mleko u proporcijama jedan na jedan. Takođe veoma
Popularni i postni dan na zelenom čaju i grejpfrutu, u
tokom dana pijete čaj i pravite grickalice iz ovog voća. Često
koristi se i posta na đumbirskom čaju koji ima
такую же систему, как и разгрузочный день na zelenom čaju.

Kako provesti dan posta na zelenom
čaj

Разгрузочный день на зелёном čaj предпологает употребление за
день не менее 1,5 литров зелёного čaj Čaj se mora popiti
svakih 2 sata, dok je zabranjeno slad. Kao što razumete
разгрузочный день исклюčajт употребление любых продуктов питания,
sa izuzetkom suhog voća: grožđice, suhe kajsije i šljive.
Ako imate osjećaj žeđi, možete je ugasiti mineralom
mirna voda. Čaj se može piti i na hladnom i na hladnom
vruće kao neko kao više.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: