Sindrom kronične umora: Kako se prevazićiwinter laziness?

Sindrom kronične umora: Kako se prevazići winter laziness?

Sindrom hronične umora – subjektivna senzacija
nedostatak snage, koji počinje iznenada i traje više od 6 mjeseci.
Čak i nakon dovoljno sna, pacijenti se ne osjećaju
oporavio. Metode lečenja zavise od uzroka, ali češće
samo se svodimo na jednostavne simptome
znači.

Uzroci i prevalencija sindroma

Tačni podaci o učestalosti sindroma hroničnog umora u
Rusija nije. Procenjuje se da više od milion ljudi u SAD pati
zimi zbog nedostatka snage. Razlike u procjenama se, između ostalog, zasnivaju na
na različite interpretacije kliničke slike. Žene pate
češće nego muškarci.

Vjeruje se da uzročnik interakcije različitih faktora
sindrom hroničnog umora. Infektivne bolesti i
njihovi patogeni su u prošlosti identifikovani kao uzroci
sindrom:

  • Epstein-Barr virus (žljezdana groznica);
  • virus rubeole;
  • neke herpes viruse;
  • kandidijaza;
  • mycoplasma.

Drugi naučnici vjeruju da imunološki sistem to uzrokuje.
hroničnog umora. Osim akutne infekcije, mentalno
stres takođe igra ulogu u razvoju bolesti.

Mnogi pacijenti prijavljuju stresne životne događaje.
– smrt voljene osobe ili razdvajanje – prije pojave sindroma
hroničnog umora.

Jednostrana ishrana ili nedostaci u ishrani nisu uzroci.
синдрома hroničnog umora.

Kako prevazići umor?

Pošto su razlozi još uvijek nejasni, terapija je usmjerena
prvo za olakšanje simptoma. Pacijenti se razvijaju
oslabljena koncentracija i pamćenje
opuštanje smanjuje osjećaj umora, može negativno utjecati
na raspoloženje pacijenata.

Meksidol je jedini odobreni lek
za poboljšanje dobrobiti pacijenata sa hroničnim
umor.

U Ruskoj Federaciji, droga se prodaje na
lekarski recept. Pre upotrebe, morate se obratiti lekaru.

Ako se pojave sljedeći simptomi, propisati lijekove protiv bolova.
droga:

  • bol u mišićima i zglobovima;
  • glavobolja
  • preosetljivost kože.

Smanjuju se acetilsalicilna kiselina, ibuprofen ili paracetamol
osjeti boli. Kada bol u mišićima ima pozitivan efekat
alfa lipoična kiselina ili acetilcistein. U prisustvu bola
Simptomi slični fibromijalgiji se pregabaliniraju
propisuje lekar.

Bol se može liječiti i bez lijekova:

  • fizioterapija;
  • masaža;
  • termička obrada;
  • hidroterapija;
  • metode relaksacije;
  • akupunktura.

Sindrom hroničnog umora – ne-mentalna bolest ili
rezultat depresije.

Međutim, neki pacijenti se razvijaju istodobno
mentalni poremećaji:

  • fobični poremećaji;
  • anksiozni poremećaji
  • depresija

Mnogi pacijenti takođe doživljavaju visok nivo poremećaja i
bes zbog invalidnosti. Iako psihološki
pomoći ne mogu izliječiti žrtve, to pomaže da se nosi
bolest. Pitanje koje antidepresive treba uzeti
doktor mora odlučiti.

Kognitivna bihevioralna terapija pomaže da se popravi
neželjeni obrasci mišljenja ili ponašanja koji uzrokuju
umor Neke studije to zaključuju
Kognitivna bihevioralna terapija ima blagotvoran učinak
bolesti.

Drugi testovi pokazuju da nema nikakvih efekata ili čak
uzrokuje pogoršanje.

Mnogi pacijenti sa sindromom hroničnog umora
prestaje se baviti sportskim aktivnostima. Teško da su rešeni
bave se fizičkom aktivnošću iz straha od daljeg poboljšanja
vlastiti zamor.

Studije o fizičkoj aktivnosti su kontradiktorne
rezultati. Prema nekim naučnim pregledima, pacijenti
umjerena ili lagana vježba pomaže u stabilizaciji
stanje

Druge studije zaključuju da je umjerena vježba
оказывают вредное влияние на хроническую umor

Nedavni dokazi ukazuju na to da imuni odgovor na fizički
vežbanje kod ljudi sa hroničnim umorom je značajno različito
od onih koji su zdravi.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: