Nesanica – druga najčešća
mentalni poremećaj koji je glavni faktor rizika
razvoj depresije. U velikoj holandskoj studiji
naučnici su pokušali da identifikuju pouzdane podtipove
nesanica
Contents
Koliko je česta nesanica u Rusiji?
U 2017. godini, prijavljeno je približno jedan od četiri odrasla Rusa
problemi sa zaspavanjem, trajanje i kvalitet sna. Neki
poremećaji sna su toliko teški da ometaju fizički,
mentalno i emocionalno funkcionisanje.
Do 2050. godine, zbog klimatskih promjena, broj dana
nesanica može gotovo udvostručiti tokom 2017. godine
godine
Ukupna prevalencija patologije se ne može procijeniti zbog toga
mnogi ne idu kod doktora.
Efekti nesanice
42% saobraćajnih nesreća u Rusiji je posljedica
pospanost. Radnici u smjenama imaju veći rizik
gastrointestinalne i kardiovaskularne bolesti.
Nedavne studije pokazuju jasnu vezu između nedostatka sna
i gojaznost, dijabetes, visok krvni pritisak, bolest
srce, moždani udar, depresija. Poslednje, ali ne i najmanje važno
Mentalni poremećaji su povezani sa problemima spavanja.
Poznato je da poremećaji spavanja privremeno narušavaju rad.
imuni sistem i endokrini organi.
Već kod zdravih ljudi, značajne promjene u funkciji imuniteta
nakon kratkotrajnih poremećaja sna.
Takođe je očigledno da prekratak san dovodi do smanjenja
osetljivost na insulin. Nedostatak sna dugi niz godina
dovodi do povećanja prevalencije gojaznosti. Ovaj još jedan
faktor povećava rizik od razvoja dijabetesa.
Postoje mnoge studije koje pokazuju odnos između
nesanica i imunodeficijencija, gojaznost, dijabetes. Ali praktično
nijedna od ovih studija nije uključivala mnogo dodatnih
varijable.
Nije razjašnjeno da li su pacijenti subjektivni
nesanica dodatno apneja za vrijeme spavanja. Poređenja između različitih
bolesti povezane sa spavanjem su retke. Ipak
postoje dokazi da oštećena mikrostruktura sna utiče
na osjetljivost na šećer.
Koji tipovi naučnika su identifikovani?
Holandski naučnici su proučavali oko 4900 dobrovoljaca koji
registrovan u registru spavanja na mreži. Glavni zaključak autora
Istraživanje: Nesanica je podeljena na 5 podtipova, koji se razlikuju
rizik od razvoja depresije i odgovora na liječenje.
Za studiju su eksperti analizirali do 40 različitih
upitnike, koji su popunili oko 4.000 ljudi.
Upotreba matematičkih metoda klasne analize, specijalisti
identifikovano 5 podtipova nesanice:
- I тип «сильно нарушен сон»: пациент подавлен,
napeti i pretjerano zabrinuti; - II тип «умеренно нарушенный сон»: пациент
doživljava loše raspoloženje ali doživljava pozitivno
emocije; - Tip III “umjereno poremećen san i neosjetljiv na
положительным эмоциям»: пациент в умеренно плохом
raspoloženje i ne doživljavaju pozitivna osećanja tokom dana; - Poremećaji spavanja tipa IV, zavisni od spoljašnjeg
факторов»: симптомы бессонницы зависят от окружающей среды
i životne okolnosti; - V тип «практически не нарушен сон»: немного
loše raspoloženje tokom dana.
Nakon 5 godina, holandski naučnici su testirali novo
klasifikacija na druge pacijente. Zaključili su da drugi
ljudi se uklapaju u gore navedene podtipove.
Koji su zaključci naučnici napravili?
Prema studiji, najveći rizik od razvoja
pacijenti koji pate od podtipa I skloni su kliničkoj depresiji
nesanica Najmanji rizik je uočen kod pacijenata sa IV, V i II
подтипами nesanica
Istraživači su takođe zaključili da sa pacijentima
različiti tipovi poremećaja spavanja različito reagiraju
lekove i psihoterapiju.
Prvi tip je manji od drugih koji su reagovali na droge
dok je to dobro za psihoterapiju. I obrnuto: 4 tipa pacijenata
najbolje je reagovao na lekove.
Dalja istraživanja će pomoći u razvoju više
безопасные и эффективные средства против nesanica Trenutno
klasifikacija vremena je testirana u drugim naučnim oblastima
radi.
