Louise Ciccone, poznata široj javnosti pod pseudonimom “Madona”,
iskusni usponi i padovi tokom njene karijerne karijere.
Samo je jedna stvar ostala nepromijenjena – lijep izgled i
idealna figura preko koje je vreme bespomoćno.
�”Nikad nisam stvarno gledao svoju dijetu,” –
seća se pevača. – Posebno u mladosti. Jedino što
bio je uvijek prisutan u mom životu – fizički napor, kao i na
faza i izvan nje. “
Но, как это ни прискорбно, время постепенно начало брать
his Ozbiljna kreativna i lična kriza koja je došla 2000. godine
godine, Madona se sjeća kao najteži period svog života,
koji ju je, međutim, primorao da ponovo razmisli o svojim stavovima prema mnogima
stvari. Uključujući i mene.
Duhovna obnova, na koju ju je Kabala naučila,
imao je uticaj na sve oblasti života Madone. Početak pevača sa njom
brojke, naime, u vezi sa poznatim nutricionistom Rayom Kibartasom –
razvio je posebnu makrobiotičku dijetu za nju,
na osnovu različitih kombinacija proizvoda sa niskim
energetska vrijednost. Zvezdi je zabranjeno jesti meso, jaja,
mleko, začini, paradajz, krompir, čokolada i kafa su ovi proizvodi,
prema ličnoj nutricionistici Madoni, nemaju najbolji uticaj
varenje i metabolizam. Glavni fokus na kompilaciji menija
na žitaricama i povrću.
Zvjezdani obrok je konstruisan na sledeći način:
Za doručak – zobena kaša na vodi, bez dodavanja šećera i
ulja.
Ručak se sastoji od supe od povrća.
Večernji obrok – salata od povrća bez dodavanja ulja i ribe,
kuhan u dvostrukom kotlu.
Grickalice su moguće između obroka – opet, povrća i
smeđi pirinač Od voća u svakom trenutku možete jesti jabuke i
kruške, ni pod kojim okolnostima – grožđe, banane i mango.
U isto vrijeme, nutricionista periodično mijenja program prehrane zvijezde,
dopuštajući Madonni malo slatkog, jer uvek sedite na jednom i
ista ishrana – ogroman stres za nervni sistem.
Madonna izuzetno ozbiljno prati sve njene preporuke
lični nutricionista, i uverava da je ona neugasiva energija
crta upravo iz “prave hrane”. Pjevačica sama
priznanje, “počelo se osjećati bolje nego u mladosti”, i
prestao da ide u restorane. �„Ne vidim šta se sprema
sva ta jela ”, rekla je Madona. Njeni stalni pratioci –
mineralna voda i čaj od meda i limuna. Ponekad čak i pevač
prepustite se alkoholu – čaši dobrog crnog vina ili
british porter.
