Pošto je upao u rusku pozornicu, ovaj pevač nije impresionirao javnost
samo njegov glas, ali i savršena figura. Taisiya Povaliy
svoju veliku formu duguje ishrani koja se može pripisati
kategorije “express”. Prema samoj pjevačici, takva dijeta
omogućava joj da se riješi 7 kilograma za 9 dana.
Prepoznavanjem same zvezde, njen frižider je uvek pun i jede
ona voli �„Jao, ja jedem i jedem ono što želim. Naravno
Razumem da je ovo jako loše, ali ne mogu ništa da uradim sa sobom. Ja jesam
Približavam se takvoj ishrani, kada se osećam – ti dodatni kilogrami su se smirili
na slici ”, kaže Taisia. – U principu, rijetko nastupam
preporuke svih devet dana. Imam dovoljno i šest. I rezultate
govore sami za sebe! “
Kao i mnoge istaknute ličnosti na našoj sceni, Taisia koristi
Ekspresna dijeta, odnosno njen cilj – postići rezultate za najviše
kratkoročno. Zloupotreba takve dijete ne bi trebala biti – on
može dovesti do poremećaja metaboličkih procesa u organizmu
monotona dijeta. Zato, pre nego što sednete na takvo
dijeta, morate se obratiti liječniku.
Glavni proizvod ove zvijezde je riža. Za prva tri
dana možete jesti samo crnu divlju sortu.
Na sreću, naći ćete ga na policama više ili manje velikih prodavnica
sasvim moguće. Kuhanje takve riže ima i svoje tajne:
treba je kuhati u četiri vode i dugo vremena. Salt like
ulje ne može dodati. Ali nema pitanja u pogledu porcija – postoji
od četvrtog do šestog dana u meniju možete
unesite kuvanu piletinu ili govedinu. Jedini uslov je
potrebno je kuhati bez začina!
Od sedmog do devetog dana možete jesti samo povrće. True in
bilo koje vrste – pirjane ili svježe, trebale bi činiti osnovu
hrane tokom ova dva dana. Možeš ih pojesti
količine, isključujući soli i bilo koje začine.
Za sve vrijeme dijete zaboravlja na sol, šećer, brašno i
konditorski proizvodi. Alkohol je strogo zabranjen. Možeš da piješ
samo zeleni čaj ili mineralna voda, i što je više moguće –
pomaže da se što više degradiraju krhotine iz tijela
brže
