Pacijenti koji pate od visokog krvnog pritiska
često zavise od leka za život. Međutim
progresija hipertenzije se ne može sprečiti
samo uz lekove.
Prema nedavnoj studiji, plavo svetlo
smanjuje krvni pritisak. Ako je to tačno, LED
lampa će uskoro postati jeftina alternativa
droge.
Contents
Koliko je opasno hipertenzija?
Visok krvni pritisak je jedna od bolesti civilizacije u Srbiji
zapadni svet. Samo u Rusiji 40-60% muškaraca i 30-40% žena
pate od hipertenzije. Doktori zovu povišenu arteriju
tonometar iznad 140/90 mm Hg.
Obično visok krvni pritisak zbog nezdravog
način života – stres, alkohol, nedostatak fizičke aktivnosti,
nikotin.
Hipertenzija je vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama, gdje je oko 1000
ljudi svakodnevno umiru od kardiovaskularnih nezgoda.
Da li sunčeva svetlost smanjuje krvni pritisak?
Istraživanja su već pokazala da sunčeva svjetlost može utjecati
hipertenzija. U prosjeku, krvni tlak u ljetnim mjesecima je niži
nego zimi. Druga studija je pokazala da je to dugotrajan boravak
sunce smanjuje dugoročni kardiovaskularni rizik
bolesti.
Španski naučnici su pokazali da je plavo svjetlo u uredu
pruža značajno bolje performanse i budnost
zaposlenima. Čini se da na to ima i jak uticaj
emocionalni procesi u mozgu.
Plavo svetlo ima veoma pozitivan efekat
ljudske performanse tokom dana. Međutim его следует
izbjegavajte navečer da održite zdrav ritam
spavati.
Naučnici sa Univerziteta. Heinrich Heine u Düsseldorfu
исследовали, может ли синий свет лечить hipertenzija. U klinici
Ispitivanju je prisustvovalo 14 muškaraca starosti od 30 do 60 godina, niti
ko od njih nije imao kardiovaskularnih problema. Svaki od
učesnici su morali dva puta posjetiti centar za testiranje.
Tokom prve sesije, svaki predmet je bio izložen
plavo svjetlo oko 30 minuta.
Tokom druge sesije, ispitanici su bili izloženi
kontrolno svetlo za 30 minuta.
Studija je pokazala da je uticaj plavog svetla u
30 minuta smanjila sistolnu arteriju
pritisak
Prema istraživanju lidera, koristi se plavo svjetlo
pritisak se može smanjiti više nego kada se koristi
lekova.
Studija se smatra eksperimentalnom jer
učestvovao je samo mali broj učesnika. Međutim можно
reći da je plavo svjetlo u dozama poput dnevne svjetlosti,
smanjuje sistolni krvni pritisak za 15-20 mm Hg. Art.
Je li plavo svjetlo štetno?
Plava svjetlost stimulira moždanu aktivnost
povećava rizik od nesanice. Melatonin Rising
je odložen za jedan sat, prema laboratorijskim testovima.
Rezultati različitih eksperimenata pokazuju tu konstantu
izloženost vidljivom plavom svjetlu oštećuje mrežnicu. Starije
ljudske RPE 9 ćelije sadrže mnogo A2E i, prema nekima
istraživanje osjetljivo na svjetlo. Degeneracija povezana sa starenjem
žuta mrlja je takođe povezana sa produženim izlaganjem plavom
sa svetlom.
Oštar porast toksičnih efekata plave svetlosti (400 nm
– 500 nm) na mrežnici se naziva “plava opasnost”. Na talasnoj dužini
440 nm osjetljivost retine na fotokemijski stres
maksimum.
Plava svetlost igra funkciju tajmera u ljudskom telu. Ako
Dostupan je u pravo vrijeme u razumnim količinama, vrlo je
pozitivan uticaj na koncentraciju.
Međutim не зависящая от времени суток синяя подсветка нарушает
cirkadijanski ritam i oštećuje mrežnicu.
Da biste izbegli previše plave svetlosti,
uveče se preporučuje korišćenje izvora tople bele boje
svetlosti.
Tokom 2019. godine, biće sprovedene dodatne studije uticaja.
talasne dužine svetla na ljudskom telu. Klinički rezultati
testovi su ohrabrujući, ali pozitivan efekat nije konačno
dokazano.
