Ср, 13 дек 2017 Aвтор: Наталья Белоусова
Eterična ulja su velikodušan dar od prirode
može se koristiti sa blagodatima zdravlja i ljepote. Međutim
Nepoznavanje jednostavnih pravila i mjera opreza može imati obrnuto
i neočekivani efekat.
Kako se ponašati kako bi ostvarili maksimalnu korist
aromaterapija i izbjegavanje negativnih posljedica?
Contents
Pravilo broj 1. Odaberite samo visokokvalitetna eterična ulja.
Danas je tržište bukvalno preplavljeno ogromnom količinom esencijalnih
ulja različitih proizvođača. Prirodne čaše za čudo mogu
kupiti u supermarketima, iu kozmetičkim radnjama, iu apotekama, i
na tržištima. Međutim делать этого не стоит. Kvalitetan proizvod za vas
će biti u mogućnosti ponuditi samo u specijaliziranoj trgovini
aromaterapijski proizvodi koji surađuju sa ozbiljnim
po dobavljačima.
U laboratorijama i centrima za aromaterapiju, sirovine prolaze
pažljiva kontrola kvaliteta i spremno eterično ulje –
kromatografska analiza. Naravno, takav proizvod ne može
стоить jeftino и продаваться на прилавках рядом с товарами массового
potrošnja.
Pravilo br. 2. Pre nanošenja novog eteričnog ulja, držite
test tolerancije komponenti
Netolerancija na određeno eterično ulje može se pretvoriti u
tužne posljedice, bez obzira na to koliko vam je ugodan njegov miris.
Test se sastoji od dva dijela.
Prvi deo. Stavite 1 kap ulja na poleđinu ruke.
U početku, možete osetiti blagi osećaj pečenja – to je normalno.
reakcija Ako nakon nekoliko sati u ruci
�”Flaunting” fokus upale, neugodni osjeti (bol,
svrbež), zatim prestanite sa upotrebom eteričnog ulja. Ako je ovo
nema negativnih simptoma, idite na sledeći deo testa.
Drugi deo. Dodajte 1 kap eteričnog ulja u maramicu.
Povremeno inhalirajte njegovu aromu tokom dana. Ako počnete
poremetiti kidanje, kihanje, kratak dah ili bol u grlu
će morati zaključiti da je netolerancija na eterično ulje.
Pravilo broj 3. Neprihvatljivost nagli prelazak
Pretpostavimo da ste utvrdili da nosite određenu eteriku
ulje. Ali čak iu ovom slučaju, ne treba da pokušavate da prihvatite ogromnu,
upotrebom velikih doza nove supstance. Dovoljno mali
količina eteričnog ulja tako da počne da ima uticaj
na telu. Jedna ili dve kapi će biti dovoljne. A
onda ako sve prođe dobro, možete postepeno povećavati
doziranje.
Ako je ovo prvi put da okusite sobu, onda
ne bi trebalo da traje više od 20-30 minuta.
Pretjerana doza eteričnih ulja može dovesti do intoksikacije.
tijela i izazvati takve neugodne simptome kao glavobolja,
slabost mišića, mučnina, povraćanje, alergijske reakcije,
otežano disanje.
Также важно понимать, что в uputstva указаны только
približne brojke. Doziranje ulja za određenu osobu
treba odrediti postepeno, uzimajući u obzir preporučeni raspon.
Po pravilu, djeca su podložnija esencijalnim uljima, ljudima sa kojima se radi
hronične bolesti, starije osobe. Prema tome, za njih
Preporučena doza može biti smanjena.
Pravilo # 5. Nemojte koristiti čista eterična ulja.
Jedini izuzetak su ulja lavande i čajevca,
koji se mogu primijeniti metodom točaka na problematična područja kože.
Ostala ulja imaju vrlo jaku koncentraciju aktivnih supstanci.
stoga, kada se koristi u čistom obliku, može izazvati barem
iritacija kože i opekotine.
Eterična ulja se mogu rasporediti po koži za vrijeme aromatičnih
masažu (3-5 kapi eteričnog ulja na 30 ml baznog ulja) ili
pre-obogaćivanjem neutralne kozmetike.
Prije uzimanja kupke, eterična ulja treba otopiti
emulgator, koji se može koristiti kao marinac ili
obična sol, med, šećer, krema, tečni sapun.
Pravilo broj 6. Budite oprezni sa eteričnim uljima.
citrus
Ни в коем случае нельзя использовать эфирные масла citrus
prije izlaska na sunce. Može izazvati opekotine i
dovodi do formiranja starosnih pjega.
Pravilo broj 7. Vjerujte svojim unutarnjim osjećajima.
Svako eterično ulje utječe ne samo na kožu i
unutrašnjih organa, ali i na psiho-emocionalnom stanju. Inhale
aroma. Ako vam se ne svidi, onda napustite
upotreba eteričnog ulja. Kakve god da su divne osobine
Posedovan, pozitivan efekat neugodne arome vas jedva
će doći.
Pravilo broj 8. Pažljivo proučite svojstva po vašem izboru.
eterično ulje
U pravilu, eterično ulje ima širok spektar djelovanja.
Međutim, njegove pojedinačne osobine mogu imati karakteristike za svaku od njih
određenu osobu. Dakle, postoji dosta eteričnih ulja,
koji poboljšavaju raspoloženje. Ali neki od njih to rade na uštrb
poboljšati tonus tela, dok drugi, naprotiv, zbog
opuštanje. Dakle, ako noću patite od nesanice zbog
loše misli, bolje je koristiti eterično ulje lavande,
dobro se smiruje. Ako prskate ulje u vazduh
narandžasta, onda će loše misli, najvjerovatnije, nestati, ali vi svi spavate
Jednako tako ne možete jer je naranča okrepljujuća.
Pravilo broj 9. Čuvajte eterična ulja u odgovarajućim uslovima.
Sljedeći faktori imaju štetan učinak na eterična ulja:
sunce, previsoke i niske temperature, povišeno
vlažnost Stoga, ove supstance treba čuvati u mraku.
suho mjesto na sobnoj temperaturi (eterična ulja u hladnjaku,
kao i na visokim temperaturama brzo oksidiraju).
Eterična ulja imaju svoj rok trajanja, to je obično
2-3 godine, ali postoje izuzeci.
Pravilo broj 10. Nemojte koristiti eterična ulja bez konsultacija.
specijalista tokom trudnoće ili u prisustvu hroničnog
bolesti
Dakle, tokom trudnoće, eterično ulje je kontraindicirano
bosiljak, hipotenzija se ne preporučuje za upotrebu ulja
citrus, а людям, страдающим эпилепсией, вообще стоит
uzdržite se od upotrebe mnogih ulja. U takvim slučajevima treba
dobiti savjet od aromaterapeuta.
