Thu, Mar 24, 2016
Vitamin E, ili tokoferol, je veoma važan element: u njemu učestvuje
mnogi metabolički procesi koji se odvijaju u tijelu su
Odličan antioksidans, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka,
jača zidove kapilara, imunitet.
I što je najvažnije, on je jednostavno neophodan u takvoj stvari
reprodukcija, tj. sposobnost reprodukcije i nastavka
kind of. Tokoferol se prevodi sa grčkog kao „donosenje
potomci “:” tokos “- rađanje,” ferol “- donositi.
Interesantno iskustvo su postavili naučnici u miševima: čim su došli
glodari su prestali davati hranu koja sadrži vitamin E, oni
postao besplodan. Nedostatak tokoferola u telu žene
dovodi do poremećaja u jajnicima, a kod muškaraca – do
nepravilna spermatogeneza. Zato prepisujemo vitamin e za
trudnoće za buduće mame, au fazi planiranja bebe –
i budući očevi. Pomaže da se poboljša kvalitet semena
tekućine: povećava se pokretljivost spermija i
zametne ćelije sa abnormalnostima se smanjuju. Za žene
u fazi planiranja, tokoferol igra još važniju ulogu: on
održava ravnotežu hormonskih nivoa, što doprinosi sazrevanju
ovum i dovodi do ovulacije.
U trenutku začeća žena treba da ima određenu rezervu.
vitamin E jer on doprinosi sigurnoj vezanosti
jajnika do materice i neophodan je za normalan razvoj
embrio. Uostalom, važni organi i sistemi se postavljaju u budućnost.
dete od prvih nedelja i on počinje da uzima neophodne
�”Izgradnja” materijala u obliku vitamina i elemenata u tragovima
materinski organizam.
Contents
Zašto moram da uzimam vitamin E tokom trudnoće
Vrednost tokoferola za majčin organizam, kao i
Normalan tok trudnoće je veoma visok. On nije samo
učestvuje u formiranju i sazrijevanju placente, ali i
sprečava njegovo starenje i odvajanje, obezbeđuje kroz posteljicu
protok krvi između majke i djeteta.
Vitamin E je neophodan u tijelu trudnice za sintezu
mnogo hormona, uključujući prolaktin – hormon koji posle
porođaj će biti odgovoran za laktaciju – formiranje majčinog mlijeka
hranjenje. Obično vitamin E tokom trudnoće u prvih 12-14
sedmice su propisane svima, od doprinosi njegovom očuvanju,
sprečava spontani pobačaj, održava hormon
balansira u telu žene i učestvuje u procesu polaganja sistema i
važni organi fetusa.
U drugom i trećem trimestru, vitamin E tokom trudnoće u obliku
kapsule se ne moraju koristiti: dovoljno je
koji se nalaze u multivitaminskim kompleksima koji su u ovom periodu
propisane za trudnice.
Da li je potrebno uzeti vitamin E tokom trudnoće u obliku
kapsule
Ako žena ima sposobnost da se obezbijedi u pravu
količina prirodnih, organskih proizvoda bogatih u
tokoferol tada uzima dodatnu količinu vitamina e tokom trudnoće
в виде kapsule нет необходимости. Uostalom, velika efikasnost
Telo ima te vitamine, mikroelemente i druge korisne
supstance koje dolaze sa hranom. Ali, kao što pokazuje
praksa, trudnice su još udobnije da uzimaju vitamin e
trudnoća u obliku lijekova. Prvo, to je zgodno
– nema potrebe za izračunavanjem količine tokoferola sadržanog u
proizvoda, samo popijte pilulu ili draže.
I drugo, ne može uvek trudna žena
dobro jesti, iz određenih razloga, na primjer, kada
mučna toksikoza. Možete kombinirati oba načina: djelomično vitamin
E će doći s hranom, djelomično – u obliku ljekovitog
droga. В этом случае дозу витамина в kapsuleах нужно
da se smanji.
Uzimanje sintetičkih vitamina se preporučuje prilikom uzimanja
hrana, tako da se vitamin E tokom trudnoće bolje apsorbuje. Posebno
Vitamin E se dobro apsorbuje sa masnom hranom, tako povrće salate
bolje je ne napuniti majonezom, a ne pavlakom, već povrćem
Vitamin E se nalazi uglavnom u biljnim proizvodima, i
također u žumanjcima, jetri, mlijeku. Bogati tokoferol:
– proklijala zrna pšenice – nerafinisana biljna ulja
(suncokret, maslina); – avokado;
mekinje, – spanać, brokoli, – orašasti plodovi, sjemenke, – lišće maline, voće
divlja ruža, – maslačak, kopriva, velika količina vitamina E
nalazi se u nerafiniranim biljnim uljima. Dakle, za
dopunjavanje tokoferola, može se mešati kedar, maslina i
suncokretovo ulje, uzeto u jednakim količinama, i konzumira ga
смесь ежедневно, по столовой ложке утром и вечером.Витамин
E tokom trudnoće: predoziranje, kompatibilnost sa drugim
препаратами, побочные действияТокоферол — жирорастворимый
витамин, поэтому kapsuleы, для лучшего усвоения, покрывают жировой
ljuska. Dodeljivanje vitamina e tokom trudnoće, obično 300-400 mg
svaki dan. Dozu određuje lekar, a to je individualno
karakteristike trudnice, može smanjiti ili povećati dozu, ali
ne više od 1000 mg dnevno – maksimalno sigurno
limit. U medicinskoj praksi bilo je slučajeva kada
vitamina e tokom trudnoće žene su uzimale u vrlo
visoke doze (više od 1000 mg dnevno), što je rezultiralo
Fetalni kongenitalni defekti Tokferol je veoma potreban vitamin kada
trudnoće, ali treba je uzimati samo uz odobrenje doktora,
koja određuje trajanje kursa. Sa dugim
predoziranje je moguće jer ona se akumulira
u telu u masnom tkivu. Prema tome, kada detektuje
alergijske reakcije, osip na koži, dijareja, mučnina, slabost,
uzimanje sintetičkog vitamina treba prekinuti. Vitamin e sa
trudnoća se ne koristi zajedno sa preparatima gvožđa, jer ove
dva elementa su nespojiva. Nakon uzimanja tokoferola, mora proći
najmanje 8 sati tako da ima vremena da se sam probavi u tijelu
onda možete uzeti drugi lijek. Isto pravilo je potrebno
pridržavati se i ishrane: hrana bogata željezom i obogaćena
Vitamin E treba konzumirati u različito vrijeme.
Komentari
Marina Evgenievna 28.03.2016. Žene su radile čitavu trudnoću
i na polju koje su rodili, nije bilo vremena za razmišljanje o vitaminima. Modern
žena na položaju je potpuno drugačija zavera. Alika 28.03.2016
Glavna stvar, kao iu svemu, nije preterivanje. Ipak, vitamin E –
droga. Dashulya 28.03.2016
treba uzeti vitamin E. Navedite stopu kod ginekologa, jer on
nalazi se u kompleksnim vitaminima, koje redovno pijem.
Catherine 28/03/2016 Planiranje trudnoće. Ne samo da će imati muža
folna kiselina se hrani, ali i vitamin E. Ništa se ne bi složilo
dušo! Diana 28.03.2016.
Samo pogledajte fotografiju! Na moje trudne želje
zeleni grašak. Tamo gde će njegov suprug dobiti, nije lud
Ja ću priložiti :)))
