Uт, 17 май 2016 Автор: Марина Гришина
Banana je ukusno egzotično voće koje se podiže
raspoloženje, obogaćuje telo blagotvornim vitaminima i supstancama, i
takođe daje zaduženje za vedrinu i dobro raspoloženje.
On je jedan od prvih plodova uvedenih u mamac.
baby
Da li je moguće jesti banane za dojilje i kako se ponašaju
nije jak organizam bebe?
Contents
Može dojiti banane: korisne osobine za mame i
baby
Banana je bogata hranjivim tvarima. Prema njegovoj korisnosti
svojstva koja se vrše na tijelo, ona prevazilazi čak i zobenu kašu
kaša kuvana u mleku.
U svom sastavu u velikim količinama sadrži mnogo korisnih
elementi i vitamini. Gvožđe – odgovorno za nivo hemoglobina
крови мамы и насыщение кислородом крови baby. Usput, poslije
Porođaj kod žena je često anemija, koja je povezana sa velikim
gubitak krvi. Ispravite situaciju samo banane. U njima
sadrži više puta više gvožđa nego zeleno
jabuke.
Kalcijum u banani pomaže jačanju kostiju, čini
zdravi nokti, kosa i zubi.
Mama se često raspravlja o efektima banana
gastrointestinalnog trakta. Neki kažu da je plod jak, drugi –
je slaba Ko je u pravu?
U stvari, ako mama i beba nemaju problema sa stolicom – on
regularna i normalna konzistencija, banana neće uticati
njega Ako majka pati od zatvora nakon poroda, banana će joj pomoći.
u rješavanju ovog problema. Obogaćen kalijumom, doprinosi
normalizacija crijeva i čišćenje tijela. Ova nekretnina
svojstven zrelim plodovima.
Da li je moguće кормящим бананы, если у мамы или baby жидкий стул? U
U ovom slučaju, banana će djelovati obrnuto – kako bi je popravila. For
ovo je potrebno odabrati blago nezrele plodove žuto-zelene
boje.
Egzotično voće bogato je vitaminima grupa A, B, C, E i PP. Jeste
omogućava mu da podigne imunitet, da učestvuje u stvaranju krvi i
благотворно влиять на зрение мамы и baby.
Može li nega banana: moguća šteta za voće
Бесспорно — бананы очень полезны для кормящей мамы и ее baby,
međutim, ne treba ih zloupotrebljavati. Uажно помнить о том, что банан
– visokokalorični proizvod sa visokim sadržajem šećera. Jeste очень
тяжелая пища как для мамы, так и для baby. Čak i ako je beba
nije bilo osipa nakon konzumiranja voća, ne bi se odnijeli i
jesti više od jedne banane dnevno. Jeste вызовет процесс брожения и
образование газов в кишечнике baby
Uысокое содержание сахара в банане должно ввести ограничения на
njegovu upotrebu kod pacijenata sa dijabetesom.
Ako majka pati od hipotenzije (hroničnog niskog krvnog pritiska)
ili povećana kiselost želuca, takođe je vredno ograničenja
banane.
Ne možete se uključiti u banane i one sa kojima imate problema
plovila. Tokom trudnoće, mnogi ljudi imaju proširene vene.
proširene vene. U этом случае чрезмерное употребление бананов может
Učinite da je krv previše gusta, što je loše za dobrobit
moms.
Uнимательными стоит быть и при выборе бананов в магазинах. Često
voće je punjeno pojačivačima rasta i supstancama
protiv bolesti. Ovi sastojci u bananama ne mogu samo izazvati
teška alergijska reakcija u mrvicama, ali i trovanje.
�”Ispravna” banana ima dužinu od 20 cm i širinu ne veću od 4 cm.
Dobar proizvod ima glatki oblik, bogatu žutu boju i
glatka sjajna površina. Plodovi sa crnim mrljama
ne gori od čistih žutih banana, međutim, rezultirajuća tama govori o tome
da je sadržaj šećera u voću dostigao maksimum. Da li je moguće
hranjenja banana ovog tipa? Nepoželjno je, kao i za bebu
takva banana će biti štetna.
Da li je moguće кормящим бананы: как uvesti и в каком виде
Как и любой продукт, бананы кормящей маме uvesti в рацион
potrebno postepeno. Stručnjaci savjetuju da se to ne radi ranije.
2-3 mjeseca nakon poroda. Za to vreme, gastrointestinalni
тракт baby окончательно дозреет, чтобы принять более тяжелую
hrana.
Prvi put pokušati je četvrtina zrele banane. To do
bolje je ujutro. U последующие сутки больше банан
nema potrebe da se prati moguća reakcija. Kada se pojavi
osip ili crijevne kolike, vrijedi odlagati bananu u vašoj prehrani
najmanje par nedelja. Zatim pokušajte ponovo.
Если у baby нет реакции на банан, значит, мама может смело
to je. U день можно съедать не больше одного фрукта. Međutim
Na osnovu toga možete diverzifikovati ishranu i druga jela
tu je banana.
Banana Cocktail
● 1 banana;
● 1 šalica prirodnog jogurta.
Priprema koktela je vrlo jednostavna. Dovoljno je bičevanje u blenderu
dva sastojka i popijte nastali koktel 30 minuta ranije
hranjenje
Fruit Salad
● zelena jabuka;
● zrela banana;
● sir bez masnoće;
● kiselo vrhnje bez masnoće.
Plodovi se režu na male komadiće.
Jabuku prvo treba oprati i oljuštiti.
Dodajte malo svježeg sira u voće.
Dobijena smeša obučeni žlicom pavlake.
При желании и отсутствии аллергии у baby, можно для вкуса
dodajte malo šećera.
Banana kaša
● bilo koji krup (heljda, pirinač ili zobena kaša);
● voda;
● banana;
● mali komad maslaca;
● izbor šećera.
Kruške se kuvaju sve dok se ne skuvaju, oblače kremom
ulje
При желании кашу можно подсластить (опять же, если у baby нет
alergije).
Miješalica za banane se pretvara u pire krumpir i miješa s kašom.
Banana Cheesecake
● banana;
● svježi sir;
● brašno.
Količina svježeg sira i brašna mora biti takva da konzistentnost
Testo je bilo kao kolači od sira.
Pećnica se zagreva do 180 stepeni.
U это время противень выстилается бумагой для выпечки, на нее
žlicu proširiti tijesto.
Kolačići pečeni 15 minuta.
Mlade mame više ne treba pitati ako
hranjenje banana. I oni će koristiti samo majci i bebi
если женщина не будет увлекаться и прежде, чем uvesti в рацион
будет внимательно следить за состоянием baby. U odsustvu
beba osip i anksioznost iz crijeva, možete sigurno imati
jednu bananu dnevno. Tako će mama naplaćivati dobro
raspoloženje i prenose vitamine neophodne za rast i razvoj
baby
