Contents
Vruće kade za ruke
Vruće kupke za ruke su korisne u mnogim slučajevima. Njihova
koristi se za lokalnu upalu, hronične kožne bolesti
rukama, nakon preloma kostiju kao restorativnog sredstva, sa
upala nokta, astma, dislokacija zgloba, emfizem,
grčevi prstiju. Vruće kade za ruke используют перед
usvajanje drugih vodnih procedura kao priprema.
Za tople kupke, voda bi trebala biti vruća
može tolerisati ruke, oko 40 stepeni. Kupatila su ovakva:
topla voda se sipa u posudu i ruke se u nju uvlače
koliko vremena možete podnijeti. Za povećanje
Učinkovitost kupanja je potrebna za pomicanje prstiju u vodi
poboljšava cirkulaciju krvi. Isperite ruke nakon kupanja.
hladnu vodu i obrišite ručnikom. Vruće kupke za ruke
potrebno je primijeniti 3-4 puta dnevno tijekom mjesec dana.
Vruće kupke pomažu u ublažavanju stanja pacijenata
kronična astma. Preporučuju se osobe sa ovom bolešću.
primijeniti kupke 3-4 puta dnevno, uranjajući ruke u vodu
nekoliko sekundi. Nakon kupanja obavezno isperite ruke.
hladnu vodu i obrišite peškirom.
I tople kupke mogu pomoći prilično brzo i ne donose
prije gutanja osloboditi se prestupnika. Smanjuju bol
senzacije i ublažavanje upale. Za ovu proceduru morate uroniti
kupka nije samo bolni prst, već cijela ruka do laktova za 10
sekundi Kupanje se takođe treba raditi 3-4 puta dnevno.
Još uvek topla kupka je odlična pomoć za tretman.
hladnoća, antritis, bronhitis, gripa. Za takvo kupanje je potrebno
skinite se do struka i uronite ruke u vodu
37-38 C. Da bi se voda polako ohladila, treba pokriti grudi i leđa
pokrivač ili veliki ručnik, tako da je i bazen
pokriveno. Poželjno je ostaviti otvorenu glavu. S vremena na vreme ti treba
dodajte toplu vodu, postepeno podižući temperaturu na 41-42
stepeni
Kupajte se dok ne počnete da se znojite. poslije
kadu morate uzeti topli tuš bez sapuna, obrišite suho, toplo
obucite se i idite u krevet nakon što ste popili pred ovim vrućim čajem s medom i
limun. Za najveću efikasnost treba uzeti takve kupke.
pre spavanja.
Hladne kupke za ruke
Hladne kupke za ruke способствуют тонизированию организма,
otvrdnjavanje i otklanjanje sindroma hladnih ruku. Također hladno
kupanje može pomoći da se zaustavi krvarenje iz nosa i olakša
stanje sa palpitacijama. Kupanje traje 5 minuta, ruke
u to vreme spustite na lakat u vodu, morate pomerati prste
i četke za poboljšanje cirkulacije krvi i tkiva
masira se vodom. Preporučuju se hladne kupke
popodne.
Kontrastne ručne kupke
Kontrastne ručne kupke оказывают не менее благотворное и
Lekoviti efekat na telo. Naizmenična topla i hladna
voda efikasno poboljšava cirkulaciju, što takođe pomaže
riješite se sindroma hladnih ruku. Uz pomoć kontrastnih kupki
Moguće je brzo otkloniti zimicu, zaustaviti malo krvarenje
različitim delovima tela. U rukama je ogroman broj
refleksne tačke, a time i ručne kupke
blagotvorno djeluje na cijelo tijelo. Kontrastne kupke
рекомендуют делать в качестве восстановительных процедур poslije
razne povrede kao što su frakture i uganuća.
Za uzimanje kontrastnih kupki trebat će vam 2 posude, u jednom
горячая вода 40-42 градуса, в другом холодная 10-12 stepeni Četke
Ruke su prvo uronjene u toplu vodu 3 minuta, a zatim unutra
холодную на 30 sekundi Sve radnje se ponavljaju 3 puta. Za kraj
kupanje prati hladnu vodu jer doprinosi
oporavak mišića. Usvajanje sindroma hladnih ruku
kupke sa hladnim trljanjem.
