Kućna njega za vrat i dekolte

Obično se brine o vratu i dekolteu
manje pažnje nego kod njege kože lica. I to je uzalud,
jer koža ovih posebnih zona brže stari, gubi svoju elastičnost i
glatkoća, postaje trom i mlitav i nemilosrdno daje starost
žene Ovde i bore se pojavljuju ranije nego na licu. Jeste
zbog činjenice da je koža ovdje vrlo tanka i nedovoljna
snabdeven kožnim mastima zbog niskog sadržaja lojnih žlezda.
Stoga joj je potrebna posebna briga, u kojoj, osim raznih
kreme, neprocjenjiva pomoć će pružiti specijalna gimnastika i maske,
kuvane vlastitim rukama kod kuće.

Contents

Osnovna njega za vrat i dekolte

  • Prema riječima kozmetičara, kako bi se izbjeglo pogoršanje svojstava kože
    ne možete se sunčati u toplesu, a prije sunčanja vam je potrebno
    podmažite područje dekoltea kremom (isto treba ponoviti nakon
    sunčanje).
  • Počnite brinuti za kožu vrata i dekoltea
    potrebu od mladosti, jer je ona, kao i koža lica, neophodna
    toniranje i podizanje.
  • Jedan od najefikasnijih i najjednostavnijih načina za brigu –
    ispiranje koje počinje i završava hladno
    compress Međutim, postoji kontraindikacija: disfunkcija
    štitne žlezde.

Kućna nega

  • Ujutro

Nakon pranja hladnom vodom, očistite vlagu iz tog područja
dekoltea sa ubrusom i podmazati ga laganom masažnom kremom
pokreti iz ključne kosti do brade.

Drugi način: nakon pranja, nanesite kremu, sačekajte dok se ne pojavi
namočite i masirajte vrat i dekolte
peškir navlažen u slanoj vodi, lagano ih tapka, ali ne
trljanje.

  • U večernjim satima

Kompresija za pomlađivanje kože: nanesite kremu na vrat i na područje
dekoltea, zatvorite toplim, lagano vlažnim ručnikom i držite ga
pola sata

Biljni oblozi iz infuzijskih sedativa (kamilica,
žalfija, cvijet limete, menta, itd.): navlažite frotir ručnikom
Ovu infuziju stavite na vrat i dekolte 5 minuta. Onda obrišite
ovo područje je komad leda.

Kućne maske za vrat i dekolte

Kada brinete za vrat i dekolte, maske su veoma efikasne.
Evo recepata nekih od njih:

  • Banana maska Dodajte nekoliko kapi pireu banani.
    ulje (badem, maslina, laneno seme)
    кашицеобразного состояния и нанести на очищенную кожу на pola sata
    Isperite toplom vodom.
  • Kompresija krompira. Napravite pire dva kuvana
    krompir, 1 kašičica maslinovo ulje i 1 čajna žličica. glicerol. Postanje
    zgnječiti na komadu gaze i pričvrstiti na vrat i dekolte, na vrhu
    pokrijte ručnikom ili šalom, držite 15-20 minuta. Onda ga operite
    Topla voda i zamazajte ovo područje masnom kremom.
  • Lemon losion. Izmiješati 1 žumanjak, pola šalice
    krema ili krema, 50 g vodke i sok od pola limuna. Ulijte u
    boca i stavite u frižider (rok trajanja – 1 nedelja).
    Uz ovaj losion dnevno obrišite područje vrata i dekoltea
    ishrana, čišćenje, omekšavanje i izbeljivanje kože.
  • Herbal lotion 1 tbsp suve metvice, cvijeta limete i
    kamilicu) sipati 1 šalicu kipuće vode i staviti na vodu
    kupanje 15 minuta
  • Losion od krastavaca. Za ribani krastavac dodajte 3 žlice.
    Vodka, insistirati za tjedan dana, nakon filtriranja, staviti u
    frižider

Dnevne vježbe vrata

Vrat, kao i svaki drugi organ našeg tela, treba
gimnastika. Vježbe za vrat se mogu obaviti bilo gdje, čak i na
rad.

  • Svakih pola sata, bacite glavu nazad za nekoliko
    sekundi Svakog sata, uradite sa glavom 3-5 kružnih pokreta u
    jedna i druga strana.
  • Da bi ojačali mišiće vrata, istegnite usne naprijed i izgovorite
    samoglasnici O, U, I, Y
  • Da biste stegnuli vratne mišiće, podignite glavu, povucite
    bradu naprijed i pokušajte da je stavite na grudi.
  • Da biste trenirali vratne mišiće, otvorite usta i otvorite glavu
    nazad; dok mišići donje vilice i vrata treba da budu opušteni.
    Sada zategnite mišiće i, izdužite donju vilicu,
    podignite ga na vrh tako da donja usna viri
    preko vrha. Jeste упражнение требует большого напряжения мышц шеи и
    brzo uzrokuje umor.
  • U zaključku, polako nagnite glavu nekoliko puta.
    naizmenično prvo na levo, a zatim na desno rame.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: