Obično se brine o vratu i dekolteu
manje pažnje nego kod njege kože lica. I to je uzalud,
jer koža ovih posebnih zona brže stari, gubi svoju elastičnost i
glatkoća, postaje trom i mlitav i nemilosrdno daje starost
žene Ovde i bore se pojavljuju ranije nego na licu. Jeste
zbog činjenice da je koža ovdje vrlo tanka i nedovoljna
snabdeven kožnim mastima zbog niskog sadržaja lojnih žlezda.
Stoga joj je potrebna posebna briga, u kojoj, osim raznih
kreme, neprocjenjiva pomoć će pružiti specijalna gimnastika i maske,
kuvane vlastitim rukama kod kuće.
Contents
Osnovna njega za vrat i dekolte
- Prema riječima kozmetičara, kako bi se izbjeglo pogoršanje svojstava kože
ne možete se sunčati u toplesu, a prije sunčanja vam je potrebno
podmažite područje dekoltea kremom (isto treba ponoviti nakon
sunčanje). - Počnite brinuti za kožu vrata i dekoltea
potrebu od mladosti, jer je ona, kao i koža lica, neophodna
toniranje i podizanje. - Jedan od najefikasnijih i najjednostavnijih načina za brigu –
ispiranje koje počinje i završava hladno
compress Međutim, postoji kontraindikacija: disfunkcija
štitne žlezde.
Kućna nega
- Ujutro
Nakon pranja hladnom vodom, očistite vlagu iz tog područja
dekoltea sa ubrusom i podmazati ga laganom masažnom kremom
pokreti iz ključne kosti do brade.
Drugi način: nakon pranja, nanesite kremu, sačekajte dok se ne pojavi
namočite i masirajte vrat i dekolte
peškir navlažen u slanoj vodi, lagano ih tapka, ali ne
trljanje.
- U večernjim satima
Kompresija za pomlađivanje kože: nanesite kremu na vrat i na područje
dekoltea, zatvorite toplim, lagano vlažnim ručnikom i držite ga
pola sata
Biljni oblozi iz infuzijskih sedativa (kamilica,
žalfija, cvijet limete, menta, itd.): navlažite frotir ručnikom
Ovu infuziju stavite na vrat i dekolte 5 minuta. Onda obrišite
ovo područje je komad leda.
Kućne maske za vrat i dekolte
Kada brinete za vrat i dekolte, maske su veoma efikasne.
Evo recepata nekih od njih:
- Banana maska Dodajte nekoliko kapi pireu banani.
ulje (badem, maslina, laneno seme)
кашицеобразного состояния и нанести на очищенную кожу на pola sata
Isperite toplom vodom. - Kompresija krompira. Napravite pire dva kuvana
krompir, 1 kašičica maslinovo ulje i 1 čajna žličica. glicerol. Postanje
zgnječiti na komadu gaze i pričvrstiti na vrat i dekolte, na vrhu
pokrijte ručnikom ili šalom, držite 15-20 minuta. Onda ga operite
Topla voda i zamazajte ovo područje masnom kremom. - Lemon losion. Izmiješati 1 žumanjak, pola šalice
krema ili krema, 50 g vodke i sok od pola limuna. Ulijte u
boca i stavite u frižider (rok trajanja – 1 nedelja).
Uz ovaj losion dnevno obrišite područje vrata i dekoltea
ishrana, čišćenje, omekšavanje i izbeljivanje kože. - Herbal lotion 1 tbsp suve metvice, cvijeta limete i
kamilicu) sipati 1 šalicu kipuće vode i staviti na vodu
kupanje 15 minuta - Losion od krastavaca. Za ribani krastavac dodajte 3 žlice.
Vodka, insistirati za tjedan dana, nakon filtriranja, staviti u
frižider
Dnevne vježbe vrata
Vrat, kao i svaki drugi organ našeg tela, treba
gimnastika. Vježbe za vrat se mogu obaviti bilo gdje, čak i na
rad.
- Svakih pola sata, bacite glavu nazad za nekoliko
sekundi Svakog sata, uradite sa glavom 3-5 kružnih pokreta u
jedna i druga strana. - Da bi ojačali mišiće vrata, istegnite usne naprijed i izgovorite
samoglasnici O, U, I, Y - Da biste stegnuli vratne mišiće, podignite glavu, povucite
bradu naprijed i pokušajte da je stavite na grudi. - Da biste trenirali vratne mišiće, otvorite usta i otvorite glavu
nazad; dok mišići donje vilice i vrata treba da budu opušteni.
Sada zategnite mišiće i, izdužite donju vilicu,
podignite ga na vrh tako da donja usna viri
preko vrha. Jeste упражнение требует большого напряжения мышц шеи и
brzo uzrokuje umor. - U zaključku, polako nagnite glavu nekoliko puta.
naizmenično prvo na levo, a zatim na desno rame.
