Сб, 15 июл 2017 Автор: Катерина Баева
Promjena u ishrani djeteta nakon 6 mjeseci donosi mu život
puno novih. To je ovaj period sa stanovišta ko je
optimalno za uvođenje komplementarne hrane. Dakle – sada ne samo
Majčino mlijeko će biti dijeta mrvica, ali kaše, povrće i voće.
Contents
Principi hranjenja
Mamac se uvodi kada je beba stara 6 mjeseci. Jeste
za bebe koje su dojene.
Da bi se upoznali sa novom hranom za mrvice prošlo je lako i
lijepo, morate slijediti nekoliko pravila:
• Dodatna hrana se daje sa žlicom pre nego što se da uobičajeno
beba 6 mjeseci hrana – mlijeko. Pre toga, hrana mora
zagrejte i proverite da li je na normalnoj temperaturi – ne
hladno i nije vruće.
• Malo po malo uvesti novi proizvod – oko pola čaja
žlice. Tokom sedmice, ova količina se postepeno povećava. U ovome
period mora se pratiti tako da beba ne započne sa kožom
reakcije. Takođe kontrolišite bebinu stolicu – zatvor ili frustraciju.
crijeva bi trebala biti razlog za pauzu u hranjenju i savjetovanju
sa pedijatrom.
• Ako ste prvi koji se odluči za uvođenje povrća, onda ovaj proizvod
mora biti jednokomponentna tako da je u slučaju alergije jasno
na koji je određeni proizvod razvio.
• Prvi uzorak proizvoda obavlja se prije ručka – to je također
potrebno je pratiti mrvice.
• Nemojte dodavati feed ili isprobavati novi proizvod ako
beba se oseća loše, u lošem raspoloženju ili unutra
vakcinacija dolazi u narednim danima.
Šta hraniti?
Начинать прикорм можно с каш или с овощных pire krompir. Voće odmah
davanje se ne preporučuje – previše su slatki, pa beba tada
Biće teško uvjeriti se u drugo jelo. Ako je dijete označeno
manjak težine, zatim bolje počnite sa žitaricama. Trebali bi biti
jednostruka komponenta, bez glutena. Heljda, pirinač ili
kukuruzna kaša. Počnite sa kašom bez mleka.
Pogodno je koristiti žitarice, koje se prodaju posebno
djeca – već su pripremljena i treba ih samo razrijediti vrućom
voda Veliki plus je da su već slomljeni.
Heljda je dobra opcija za uvođenje komplementarne hrane. U njoj
sadrži mnogo vitamina, hranljiva je i dobro se upija
od strane tela.
Do kraja 6 mjeseci možete dodati voće u kašu kako biste
da diverzifikuje ukus. Isto tako krajem ovog mjeseca možete ući u žumance
tvrdo kuvana jaja. Po prvi put bi trebalo da uzmete dosta
malo – 1/8 deo.
Bebe koje imaju tendenciju ka konstipaciji, prvo daju
овощные pire krompir.
Povrće se prvo uvodi tikvice, karfiol, brokula,
zatim dodajte krompir. Prvo se uvodi zeleno i belo povrće.
boje – rijetko su alergične. Dodajte kasnije
oslikana: mrkva, repa, bundeve. Povrće se kuva tako da oni
bile su mekane, a zatim pomešane pomoću blendera.
Kada dete upozna nekoliko povrća, možete
da dodaju supe u ishranu, ali ih je potrebno kuhati uzimajući u obzir
starost: ne dodavati prženu juhu, sol.
Osim povrća i voća, uvode se i mliječni proizvodi.
Počnite, po pravilu, sa ne vrlo debelim sirom (9%) i kefirom
(2,5%). Mlečni proizvodi blagotvorno utiču na rad.
digestivni sistem mrvica, normalizovanje mikroflore i poboljšanje
peristalsis.
Voće se poslednji put unosi u ishranu. Oni su pire, kao
povrće. Prvi koji ulaze su banana, jabuka, kruška. Sa egzotikom
eksperiment voća se ne preporučuje.
Jedenje bebe nakon 6 mjeseci može izgledati kako slijedi.
na sljedeći način:
• 1 hranjenje – majčino mlijeko;
• 2 hranjenja – kaša;
• 3 ishrane – pire od povrća ili voća i hranjenja
mleko;
• 4, 5 hranjenja – majčino mleko.
Recepti za djecu
Danas možete kupiti gotove žitarice i pire krumpir, prilagođen za
Šestomesečne mrvice. Međutim, mnoge mame žele da kuvaju svoje mrvice
samostalno. Jeste не так и сложно.
• Da bi skuhali rižinu kašu pre-mljeveno
u blenderu. Zatim se u kipuću vodu (staklo) izlije oko 3 žlice
žlice žitarica. Варят до готовности — примерно 10 minuta
• Za kuvanje kukuruzne kaše 3 kašike. žitarice zaspati u
toplom vodom i držati na srednjoj vatri 5 minuta, zatim vatru
smanjiti i prokuhati dok se zrnca ne omekšaju. To će trajati
pola sata. Zatim se kašica dovede u stanje pire krompira u blenderu i prokuha
još jednom.
Za kuhanje povrća, mnoge majke koriste spori štednjak.
Šargarepe, bundeve ili karfiol stavite u lagani štednjak za 15-20
минут, а затем измельчают u blenderu.
Ako ne postoji multicooker, možete koristiti mali lonac, i
kad seckate povrće, dodajte malo juhe,
koje su kuhali.
Za pripremu pire krompira potrebno je krompir
Očistite i namočite u vodi 12-24 sata. Jeste необходимо для того
da bude skrob. Zatim se krompir kuha i protrlja.
kroz sito, dodajući vruće mlijeko, i kuhajte još malo
minuta
Kada малыш познакомится с različito povrće, možete kuhati
assorted Potrebno je 100 grama pulpe tikvica pomiješanih sa
pola mrkve i krompira. Povrće se kuva dok se ne omekša,
stavite u blender, dodajte malo juhe i masline
ulja.
Mogućnosti kako napraviti voćni pire – masa.
• Možete početi sa pirjanom jabukom. Jabuka oprana, oguljena
i grated. Nastao pire paprikaš na laganoj vatri
(dodavanje malo vode) 10 minuta.
• Isto tako možete napraviti pire od jabuke i mrkve.
• Da bi se napravile pire od suhe šljive, suši se suvo voće
kipuću vodu i ostavite u posudi sa poklopcem zatvorenim 3-4 sata. Kada
orezati na pari, protrljati kroz fino sito, dodati
nekoliko kašika juhe, u kojoj je bio, i kuhao nekoliko
minuta
• Isto tako, možete da zgnječite suve kajsije.
Supe se pripremaju na isti način.
Jedna jabuka mora biti oguljena, izrezana na kriške. Očišćeno
mrkva – krugovi. Sve pomiješajte, ulijte 1,5 šalice vode i
kuhati 30 minuta, nakon čega se miješalica pretvara u
pire krompir.
Može se činiti da je hranjenje djeteta u dobi od 6 godina dosadno i
monoton. Ali za bebu – ovo je trenutak otkrivanja novih ukusa,
poznavanje novih strana sveta. Vrlo brzo kad se sastane
glavni sastojci, majka će moći da koristi sve svoje
fantazija da iznenadite svoje omiljene mrvice.
