Thu, 04 Feb 2016
Korisni članak za mlade roditelje koji su zabrinuti za to pitanje.
brzo spavanje i redovno jaka obuka
to sleep
Pojava deteta u porodici je dirljiva i uzbudljiva.
period. Međutim, pored ogromne sreće i euforije
rođenje malog čuda, mlada majka može biti shvaćena od strane raznih
anksioznost i frustracija. Jedan izvor zabrinutosti može
postanite školsko dijete da zaspite sami i spavate cijelu noć,
tako da se mama može odmoriti i steći snagu za novo
dana I ovaj problem brine ne samo roditelje beba, već i
i oni sa starijom decom. Ako ste, kao i mnogi drugi, zainteresovani
pitanje podučavanja djeteta da spava, ovaj članak vam može pomoći.
Ako ne naučite dete da spava bez vašeg prisustva, vi
onda će morati biti blizu njega čak i dok spava
gotovo je oko sata. I to vas može učiniti nervoznim i
irritable. Pored toga, dete će biti hirovito i loše
spavajte, stalno se budite noću i budite se. Zbog straha
ostanite sami, dijete neće ići u krevet, čak i kada
umorni, a njegov umor i nervoza utiču na sve
članovi porodice.
Glavni korak u učvršćivanju vašeg djeteta
dugo noćno spavanje uči ga da zaspi
samostalno. Postizanje tog cilja ne bi trebalo da bude kamen
beba u rukama kad je još budan. Umesto nošenja
na ruke, stavi dete u krevetac i sedi sa njim. Jeste
bolje je početi raditi kada je dijete mirno, a ne kad je nervozan
i uznemireni.
Ne biste trebali dovoditi dijete u histeriju, prisilno pokušavati
nauči ga da spava u krevetu. Pokušajte to učiniti diskretno i
postepeno Prvo, neka se navikne da zaspi u vašem krevetiću
prisustvo tokom dnevnog sna. Onda idite na večer
slaganje. Postepeno smanjite vreme koje ste
držite sina ili kćer u rukama prije spavanja, i na kraju smanjite
samo da poljubi i zagrli dete pre njega
zaspati.
Попробуйте воспользоваться этими несложными
советами, которые облегчат приучение малыша к
самостоятельному to sleep
1. Priprema se za jedan od važnih aspekata zdravog sna
njega Određene procedure, ponavljaju se svake večeri, daju
dijete razumije da je vrijeme za spavanje. Takav raspored može
uključuju kupanje, večernje hranjenje, čitanje priča za spavanje
ili peva uspavanku, poljubi se pre spavanja. Odredite se za sebe
faze pripreme za krevet, i držati se njih svaki put
готовите свое чадо ко to sleep
2. Stavite bebu na spavanje pre nego što zaspi u vašim rukama.
Drugim rečima, pokušajte da ga sprečite da spava negde napolju
cots Ako se beba navikne da spava samo u svom krevetiću ili
kolevka, ona će kasnije biti pogodna za jake i
здоровому to sleep
3. Dnevni san je veoma važan, ali stavite dete da spava tokom dana.
može biti mnogo teže nego uveče. Ako se beba apsorbuje
zanimljiva igra ili uzbuđen, malo je vjerovatno da će htjeti zaspati. For
naredi da staviš sina ili kćerku da spava tokom dana,
pokušajte da imate veoma aktivno jutro
i zasićena da bi se mogao umoriti.
4. Roditeljski krevet je najudobniji za bebu i
bezbedno mesto u svetu. Međutim, ne bi trebalo da stavljate dete u svoj
bračni krevet za noć. Ako se beba boji spavanja sama,
bolje je razgovarati s njim i raspršiti njegove strahove, a ne spavati
pored tebe Dijete naviklo da spava sa roditeljima ne
može odustati od ove navike čak i kada raste
uzrokuje nedostatak sna, a zbog povećane razdražljivosti
u popodnevnim satima i kod vas i kod vašeg deteta.
5. Sva djeca, čak i oni koji su navikli da spavaju odvojeno, \ t
probudite se usred noći. Važno je znati da beba može zaspati.
sebe nakon buđenja umjesto
plači i nazovi mamu. Prema tome, nije potrebno trčati u dječji krevetić
svako šuškanje. Sačekajte malo – možda on može
zaspite bez vaše pomoći.
6. Način dana igra značajnu ulogu u životu svake osobe.
For детей он особенно важен, так как их организм только привыкает к
menjanje doba dana. Pokušajte da razvijete približan dnevni.
raspored za bebu. Ako je navikao da ide u krevet
sa određenim vremenom, telo se prilagodi na to, i kada dođe
vreme je da odemo u krevet, beba će se već osećati pospano i hoće
spreman za spavanje.
7. Ne koristiti dodatna sredstva
učini da dete zaspi. Mnogi roditelji vjeruju da je bradavica,
zvečka ili šou sa omiljenim igračkama pre spavanja
doprinijeti boljem spavanju. Jeste действительно так,
međutim, kasnije ćete komplicirati svoj zadatak, jer nećete morati
samo da naviknemo dete na zatišje, ali i da ga odbijem od svoje voljene
atributi.
8. Ako ste umorni tokom dana, možda ćete biti u iskušenju
stavite bebu u krevet rano. Ne treba da podleže iskušenje
jer će prekršiti režim bebe, štaviše, ako on padne ranije, on
može se probuditi vrlo rano ujutro i probuditi vas u isto vrijeme.
Ako se osjećate umorno, pronađite dijete mirno i mirno
tiha okupacija prije nego dođe vrijeme za spavanje
to sleep
Kada se dete pojavi u kući, želim da je dam što više.
više pažnje. Ali ako ste savršena mama 24 sata dnevno
7 dana u nedelji, vrlo brzo ćete se umoriti od ove uloge, a vi ćete
osećam se umorno i lišeno. Potrudite se
djetinjasto vrijeme za pripremu manikira ili maske za lice
opustite se i lezite malo. Ove kratke minute su date
sebe, dat će vam novu snagu snage.
Kada je beba otišla u krevet uveče, obratite pažnju na njenog muža –
pitaj kako mu je dan, izgledaj zajedno zanimljivo
film, napravi čaj. Zahvaljujući ovim malim ritualima
supružnik će osećati da ga i dalje voliš i da ga ceniš, a ne
potpuno upija u brigu za malog čoveka.
Osjećat ćete se odmarani, pomlađeni i vi
bit će energije za nove stvari. Jeste еще одна причина, по которой
treba naučiti bebu da spava sama, a ne biti
neprekidno pored njega, zaboravljajući na sebe i druge članove
porodice.
Komentari
mamasik 12/08/2016 Slažem se sa drugim komentarima – sve
preporuke blah blah blah … Chado, dijete, mali čovjek … muž
Najbolje od svega, devojke, unajmite dadilju. Hoće
srećan, miran i zadovoljan život. Hoće ВЫСЫПАТЬСЯ. yana
23.10.2016. Reci mi kako da naučim dete da zaspi
sa 8 godina. Koliko nije pokušalo da se slomi, ne ide, sve
završava se drhtavom histerijom gotovo do točke povraćanja. Olya iz Rige
10/01/2016 Članak je jasno napisala osoba ili dopisnik djeteta ima a
bio je miran, jer ovo je gotovo teško primijeniti …
Svetlana 08/07/2016 Još nisam ništa pokušao
završio sa tantrum za 2 sata. Ne spava noću od rođenja,
Sada imamo 1 godinu. 5 meseci. Noću, popijte oko 1 l tečnosti.
Na kraju, nakon što je zaspao, možda je u krevetu, ali onda je to negdje
sat i do jutra se probudi svakih pola sata. Već sa mužem
poludjeti, iz ovoga nije nered. A popodne je sve u redu.
