Kakav šok za mlade žene je ono što postaje
dojke nakon rođenja i hranjenja djeteta! Pa, ovo je danak
koje plaćamo prirodi. Ali u svakom slučaju sa godinama od grudi, do
Nažalost, gubi elastičnost i lijep oblik. Da li je moguće
da se izbegne? Postoje načini da se dojke održe dugačkim
dobrog oblika iu dobroj formi, elastična.
Contents
Kako brzo napraviti elastičnost dojke? Kontrastni tuš
Da bi grudi bile jake i elastične, redovno radite
tuš Usmerite struju vode na jednu dojku i zaokružite je.
kružnim pokretima, zatim ponovite s drugom dojkom. Za početak
Neophodno je zagrijati vodu, a zatim otići na hladno, a zatim – na toplo i
završi hladno. Ceo postupak neće potrajati predugo
ali zbog temperaturne razlike tonus krvnih sudova i kože će se poboljšati, i
grudi će biti elastičnije.
Kako brzo napraviti elastičnost dojke? Led za elastičnost
Ova jednostavna procedura će takođe pomoći da vaše grudi budu u formi.
Šačica leda obrišite grudi kružnim pokretima za 1-2
minuta Poboljšava cirkulaciju krvi i tonizira kožu
postaje ružičasta i elastičnija. Ako ne možete stajati
Dodir leda, možete ga omotati tankom tkaninom.
Kako brzo napraviti elastičnost dojke? Ojačajte grudi
mišiće
Чтобы укрепить грудные mišićeы от подмышек до грудной клетки,
najbolja vježba s tegovima. Упругие mišićeы будут
bolje poduprite grudi. Uzmite dumbbells u svakoj ruci i
učiniti ih ravnim i paralelnim s podom na nivou grudi. (Dumbbells
može se zamijeniti bocama s vodom). Vežbajte 20 puta
najmanje 3 puta nedeljno.
Kako brzo napraviti elastičnost dojke? Oblozi
Da biste zadržali oblik dojke, možete koristiti posebne
učvršćivanje losiona za dojke koji se mogu zamijeniti jeftinijim
hidratantne maske za lice. Ovo je, uzgred, takođe odlična briga
dekoltea. Nanesite losion ili kremu, umotajte prsa u hranu
film i držite 20 minuta. Zatim uklonite film i masirajte kožu
preostale kreme.
