Borba protiv celulita je zadatak koji nije posvećen našem sajtu.
jedna publikacija. Ovaj put ćemo razgovarati o infracrvenoj sauni. Kako
Slika se može koristiti za korekciju slike – u sljedećem
materijal našeg izdanja.
Infracrvena sauna se danas može lako naći u bilo kojoj
fitness centri. To je razumljivo – nakon fizičkog napora
Ne postoji ništa bolje od oporavka u životno toplinskoj toplini. Procedure
popularan je kod profesionalnih sportista – za rehabilitaciju
nakon povreda i intenzivnih treninga. I šta može biti
korisna infracrvena sauna kada se bavi celulitom?
Počnimo od principa akcije. Infracrveni radijatori u sauni
oni ne zagrijavaju zrak oko sebe, već ljudsko tijelo. Jeste
omogućava da toplota prodre do dubine od 3-4 cm od kože
pokriva – tako, uz pomoć toplote, možete gotovo direktno
utiču na telesne masti. Celulit – vrsta “želea”
od vlage, masnih ćelija i proizvoda razgradnje. Tijelo se zagrijava,
znojenje se pojačava – i sa njim se sve izlučuje kroz pore
previše. U zavisnosti od podešene temperature, telo
gubi u prosjeku do 600 kcal. Takvi troškovi energije su prilično veliki
uporediv sa aktivnim sportovima koji traju sat vremena. Regular
sesije u infracrvenoj sauni potiču metabolizam i služe
Odličan način za normalizaciju težine. U jednoj 45-minutnoj sesiji
Možete izgubiti i do 1 kg težine. Od tog gubitka dolazi lavovski dio
izlučivanje viška tečnosti sa kojom se kreće
šljake i proizvodi toplotne razgradnje masti.
Najviše možete posetiti infracrvenu saunu
efektivno, dovoljno je posmatrati nekoliko jednostavnih uslova:
1. Sesija vrućeg tuša će pomoći da se poveća količina izlučenog
znoj. 2. Nemojte koristiti losione za tijelo. 3. Češće brisati
peškir tokom sesije. Fluid čini infracrvenu sliku
otpornost na zračenje. 4. Nemojte jesti prije sesije. 5. Posle
završite sesiju neko vreme, budite sami. Telo još
i dalje se čisti, znojenje ide – u srce i
cirkulatorni sistem treba opuštanje.
Budite sigurni da pijete mineralnu vodu prije i poslije sesije – poslije
čišćenje u infracrvenoj sauni treba da se obnovi
ravnoteža soli. Jeste поможет предотвратить отложение жиров и
olakšava uklanjanje kroz pore proizvoda razgradnje kože.
Obratite pažnju na kontraindikacije. Ako uzimate
bilo kojim lekovima, konsultujte svog lekara. Zabranjeno je
posjetite infracrvenu saunu za osobe s povišenim krvnim tlakom,
boluje od teške skleroze, kao i trudnica
za žene.
