Da bi prevazišli svoj apetit, mnogi su spremni čak i da rizikuju svoje
zdravlje i uzimanje moćnih lekova za smanjenje
apetit, kao što je sibutramin. Ali tu je apsolutno sigurno
dodatak hrom pikolinata – takođe pomaže da se lako preda
mnogo ukusnih iskušenja.
Contents
Hrom pikolinat za gubitak težine
Hrom je mineral koji je u oskudnim količinama (od samo 6%)
do 12 mg) je stalno prisutan u našem organizmu. Zahvaljujući ovome
ugljeni hidrati se konzumiraju hranom za tu svrhu,
tj. za energiju. Ali, ako hrom nije dovoljan, glukoza iz
hrana se ne može normalno apsorbirati u ćelije, već se okreće
u masti. U ovom slučaju javlja se uobičajena situacija: osoba
raste masnoća, i stalno ga muči glad, posebno – želja za jelom
nešto slatko
Poznati nutricionista Aleksej Kovalkov to tvrdi
prvo, nemogućnost odustajanja od slatkiša
zasićiti telo hromom, pa čak i neznatno premašiti dozu. Have
большинства полных людей такая тяга к slatkiše, победить которую
Jedna volja, bez hroma, je veoma teška. Dodatak hrom pikolinata
će vam pomoći da ne izgubite sve gubitke težine. Kovalkov opisuje svoju akciju.
tako: “Uzmi hrom, i proći ćeš kao sladak kao
kamenje. “
Šta sadrži hrom
Dobijamo hrom iz hrane. Posebno je bogat ovim mineralom
brokoli, kvasac, meso, posebno jetra, cjelovite žitarice i mekinje,
žumance, jabuke. Nažalost, od proizvoda koje naše telo može
naučite samo 10% hroma. Pored toga, ovaj mineral tokom termalne obrade
obrada je uništena.
Da bi se zadovoljila potreba za hromom, ona se uzima
dodatno u obliku kapsula. Haveсваивается он лучше всего в виде
picolinate.
Picolinate se nalazi u mnogim dijetetskim dodacima –
na primer, ruski Turboslim i Formavit, i dolazi u obliku
Odvojeni dodatak ishrani, koji se zove “Chromium Picolinate”.
Ako hrom kupujete odvojeno, preporučuje se uzimanje 2
– 4 puta dnevno u dozi koja ne prelazi 400 mg dnevno. Ako
pikolinat je dio kompleksne bioaditivne tvari, metoda primjene
pogledajte uputstva.
Gdje kupiti krom pikolinat za mršavljenje? Pitaj ga unutra
ljekarne, potražite na istim policama gdje su vitamini, kao i dijetetski dodaci
Evalar
