- 1 Koristi i štete sportske prehrane, kao sredstvo za
mršavljenje - 2 Какое спортивное питание подходит для mršavljenje?
- 3 Fat Burners za žene
- 4 Fat Burners for Men
U potrazi za harmonijom, mnogi koriste različite tehnike,
uključujući stroge monodiete. Međutim, rezultat nije uvijek
opravdava sredstva i dodatna težina se vraća nakon nekog vremena
vrijeme nakon napuštanja dijete. Razlog za dobijanje na težini, pored toga
moguće bolesti ili upotreba štetne hrane
spor metabolizam. Dijeta samo privremeno ubrzava, što
dovodi do gubitka težine, a pri prelasku na uobičajenu ishranu, on
opet usporava. U tom smislu, nedavno vrlo
Upotreba sportske ishrane
fitnes i atletski sportisti. Dodaci prehrani nisu
droga i puna dijeta.
Contents
Dobrobiti i štetnosti sportske prehrane kao sredstva
mršavljenje
Brojne studije, kao i mišljenja potrošača
доказали пользу спортивного питания для mršavljenje. Sporty
ishrana je poseban dodatak koji sadrži proteine
(neophodno za ubrzavanje metabolizma), blokatori masti
(sprečavanje masnih naslaga), kompleks vitamina i
minerali. Uzimanje ovih dodataka može da smanji težinu bez bolova
post Od očiglednih prednosti – beskorisno kuhanje i brojanje
kalorijska dnevna dijeta.
Najčešći mitovi:
- �”Hemija” – glavni proizvod sadržan u sportskim dodacima
– protein (protein) koji se dobija iz kazeina ili surutke
filtracijom i koncentracijom, a ne hemijskim reakcijama. - Svaki proizvod sportskih dodataka djeluje isto.
Univerzalni dodaci ne postoje, svaki proizvod dolazi
specifične namjene i sa različitim sastavom. - Uzimajući masne plamenike, ti ekstra kilogrami će se “rastopiti”.
Sporty питание — добавка, помогающая улучшить качество питания
i ubrzati metabolizam.
Prilikom primjene prehrambenih aditiva može se uočiti:
žgaravica, nadutost i dijareja, mučnina, koža
osip.
Применение добавок для mršavljenje может нанести вред
telo kada:
- Alergijske reakcije i individualna netolerancija
komponente sadržane u njegovom sastavu; - Upotreba proizvoda ispod standarda;
- Nepravilna upotreba (npr. Predoziranje).
Какое спортивное питание подходит для mršavljenje?
Do danas, veliki raspon
aditiva različitih proizvođača. Sporty питание для
mršavljenje — жиросжигатели, прием которых способствует уменьшению
apetit, aktiviranje razgradnje masti, ubrzavanje metabolizma. Svaki
od predstavljenih fat burners sportske prehrane ima svoje
preporuke za upotrebu, pa prije nego što počnete uzimati
pročitajte uputstva.
Sporty питание для снижения веса рекомендуется людям,
sa masnim slojem koji nije manji od 3 cm
nivo pupka na obe strane abdomena. Važno je to shvatiti
Plamenik za mast je dodatak koji se ne odnosi na ljekovito
droge. Njegova upotreba pomaže da se ubrza metabolički proces u
telo. Для mršavljenje рекомендуется сочетать применение пищевых
suplementi sa fizičkim naporom. Tereti zasititi tijelo
kisik, pomažu aktivno sagorevanje masti, održavaju tonus mišića
i elastičnost kože.
Grijači masti za žene
Sporty питание для mršavljenje женщин обладает
sljedeće značajke:
- Sadrži veliku količinu prirodnih sastojaka (zelena)
čaj, kofein); - Sadrži sastojke za smirivanje centralnog
nervni sistem; - Sadrže vitamine i minerale neophodne ženki
zdravlje; - Neki proizvodi sadrže blokatore masti
problematična područja (bedra, trbuh, zadnjica).
L-карнитин — способствует активной переработке
masti i njeno pretvaranje u energiju. Prihvaćena 1 kapsula ujutro
na prazan želudac i 30 minuta prije početka treninga.
Омега 3 — повышает иммунитет, снижает
holesterol, poboljšava kardiovaskularnu funkciju, i
sprečava stvaranje masti. Uzmite 1 kapsulu 2 puta dnevno
nakon jela.
Гуарана — состоит из натуральных компонентов
biljnog porekla. Ubrzava metabolizam, povećava se
izdržljivost i snaga. 1500-2000 ml se nanosi prije 30-60 minuta
početi obuku
Mašinski gorionici za muškarce
Ako je žensko telo najosetljivije
kardio, onda muški na vlast. Na osnovu ovoga, ljudi
для mršavljenje нужны другие добавки, нежели женщинам. Composed
Sušači masti za muškarce sadrže takve testosteronske pojačivače
kao, epedium, aspartinska kiselina, eurekom. Osnova lekova
для mršavljenje мужчин входят: карнитин, кофеин, а также блокаторы
masti Upotreba sagorevača masti će omogućiti muškarcima da izgube težinu
kod redovnih treninga sa visokim intenzitetom.
Preporučuje se da se vežbe izvode sa teretom koji treba postići
efikasan rezultat.
Sporty питание для mršavljenje мужчин:
Протеин — восполняет потребность организма в
proteina, i takođe blokira masti. Je li glavni agent for
mršavljenje. Prihvata se pola serviranja 2 sata prije i poslije 1
sat vremena nakon vježbanja, kao i grickanje između glavnog
obroke.
BCAA — незаменимый продукт спортивного питания,
sadrži različite aminokiseline. Primanje BCAA pomaže u kontroli
debljanje i rast mišića. Nanesite 2 tablete za 30 minuta
prije treninga i odmah nakon završetka.
Opti-men — содержат в своем составе витамины и
minerala neophodnih za normalan život. Pomoć
apsorpcija hranljivih materija u organizmu i sprečavanje stvaranja masti
sedimenti. Uzimaju se nakon obroka 1 kapsula 2-3 puta dnevno.
