Чт, 14 июл 2016 Автор: Анна Onуку
Borovnica je divlja bobica sa bogatim vitaminom
sastav.
Lišće i plodovi se često koriste u tradicionalnoj medicini za tretman.
mnoge bolesti. Od borovnice mogu se kuhati ljekoviti bujoni,
Kisel, mors i infuzije.
Ne samo bobica sama po sebi ima korisne osobine, već i njenu
lišće u suhom obliku.
Borovnica se preporučuje tokom trudnoće, kao i njena upotreba
povoljno utiče na majčinski organizam i general
zdravlje fetusa u materici. Potrebno je pažljivo ga koristiti
višak bobičastog voća može dovesti do zatvora i drugih nepoželjnih
posledice.
Contents
Sastav od jagode
1. Antioksidansi – imaju efekte na telo
stanični nivo. Održavanje normalnog balansa doprinosi
sprečavaju razvoj tumora (malignih).
2. Slatka, limunska, oksalna kiselina, povoljno
koji utiču na imunitet.
3. Od vitamina – PP, K, A, B6, askorbinska kiselina.
4. Iz elemenata u tragovima – fosfora, bakra, gvožđa, kalijuma, bakra,
mangan.
5. Pektične supstance čije prisustvo u organizmu doprinosi
poboljšanje gastrointestinalnog trakta, eliminacija toksina i
šljake.
6. Tanini imaju blagotvoran učinak
struktura sluznice.
Takođe treba napomenuti da su sveže borovnice
niskokalorični proizvod, energetska vrijednost po 100 grama
čini samo 44 Kcal.
Borovnice tokom trudnoće: blagotvorno dejstvo
organizam
Kada žena nosi u utrobi djeteta, potrebno joj je više
količina vitamina kako bi se plod razvio normalno.
Borovnica je bobica koja se konzumira u određenoj količini.
благоприятно сказывается на organizamе будущей матери и ее чада.
1. Sastav sadrži kalcij u velikim količinama, zbog
чему укрепляются кости baby и матери. Stanje se takođe poboljšava.
kosa i nokti žene, koža dobiva zdravu nijansu, nestaje
umoran izgled
2. Rad kardiovaskularnog sistema se stimuliše.
3. Черника при беременности помогает женскому organizamу бороться
sa zaraznim i virusnim tipom bolesti.
4. Infuzija od listova bobica reguliše nivo
kolesterol u krvi.
5. Sadržaj gvožđa u sastavu sprečava razvoj
kod trudne anemije.
6. Kompot od borovnica sprečava nastanak toksikoze.
Isti efekat će se postići kada se koristi sok od svežeg voća
bobice, kuvane kod kuće.
7. Улучшаются обменные процессы в organizamе, успокаивает нервная
sistema.
Zloupotreba borovnica tokom trudnoće: negativna
posledice
Osim korisnih svojstava, borovnice tokom trudnoće mogu i
negativno utiču na stanje majke i njenog potomstva.
To se dešava u slučaju zloupotrebe proizvoda. Važno je razumeti
da čak i najbezbednije bobice neće biti korisne ako ih pojedete
previše.
Efekti zloupotrebe borovnice
1. Manifestacija alergijske reakcije. Ona može
izlazi u obliku osipa, anafilaktičkog šoka ili urtikarije. Svaki
из приведенных случаев опасен для беременной женщины и baby в
materica
2. Hiperkalcemija. Kalcij je koristan
organizamа, но не в переизбытке. Prevelik unos može
dovodi do komplikacija tokom porođaja.
3. Oxalaturia. Prekomerna upotreba borovnica
dovodi do nakupljanja oksalne kiseline u bubrezima. Kada je puno
ona nema vremena za prikazivanje. To dovodi do akumulacije
organizamе вредных веществ и образованию камней в почках.
4. Переедание черникой при беременности
dovodi do zatvora i pogoršanja gastrointestinalnog trakta
trakt.
! Kada urolitijaza ili u prisustvu pojedinačno
netolerancija na bobice, koristiti ih ženama u tom periodu
Držanje deteta je strogo zabranjeno.
Koliko možete jesti borovnice tokom trudnoće
Postoji mišljenje da ako trudnica želi nešto pojesti, ona
ne bih se trebao odreći. To je zapravo slučaj, ali trebalo bi
biti u moderaciji. Borovnice tokom trudnoće imaju pozitivan efekat
majka i njeno dijete samo ako je pojedete
je tačno.
Dozvoljeno je da ne jede više od 3 žlice bobica dnevno
nakon glavnog obroka kao desert. Takođe nije zabranjeno
ukrasi lišća bobičastog voća, džema ili mljevenog šećerne borovnice.
U svakom slučaju, morate slijediti osnovno pravilo – ne
prejesti
Borovnice tokom trudnoće: recepti za buduće majke
1. Prevencija infuzije borovnice
Kuhanje je vrlo jednostavno, piće je izuzetno korisno
trudnice. Morat ćete sitno slomiti 1 žlicu
svježe bobice, a zatim rezultirajuća masa se uliva kipućom vodom.
Kapacitet mora biti pokriven tanjurom i pustiti da stoji dok se ne završi
hlađenje Da bi infuzija bila prijatnija za piće, u nju
Možete dodati malu količinu meda. Dobijeno piće
Preporučuje se piti 1 žlicu 3 puta dnevno nakon obroka. On
je odlična prevencija prehlade.
2. Odvarak lišća borovnice za trudna
1 kašičica suvog lišća borovnice
na pari sa kipućom vodom (jedna čaša), ostavljena da se unese
20-30 minuta Bujon mora biti filtriran i potrošen na pola
šalicu 3 puta dnevno. Ovaj alat sprema trudnoću
proljev, riješiti problem sa zatvorom.
3. Jagode zamrznite sa šećerom
Borovnice su veoma korisne sveže, ali zimi
Stvarno je teško naći prirodni proizvod
pripremiti unaprijed. Kupite borovnice ljeti i pomiješajte ih
šećer – savršeno se čuva u hladnjaku u ovom obliku. On
čašu bobičastog voća treba 1 žlicu šećera. Da ih koristim
Jedno jelo može biti najviše 3 žlice dnevno
trudnoće.
Borovnice tokom trudnoće: važne tačke jedenja bobica
1. Jagode, koje se prodaju u prodavnici u zamrznutom obliku,
apsolutno beskorisno, dakle, za žene u periodu gestacije
beba se ne preporučuje. Bolje kupujte borovnice ljeti i zamrznite
samostalno u plastičnoj posudi ili je utrljajte
šećer i jesti u obliku džema.
2. Čak i ako žena ranije nije bila alergična
reakcije na proizvod, tokom trudnoće, sve se može promijeniti. By
stoga, da biste izbegli pojavu osipa, morate prvo jesti
nekoliko bobica i posmatrajte svoju reakciju tokom dana
organizamа.
3. Borovnice tokom trudnoće mogu se konzumirati ne samo svježe
forma. Također je korisno dodati suho lišće čaju.
4. Jesti bobice uzrokuju učestalo mokrenje, dakle
Potrebno je popiti 1,5-2 litre vode kako bi se postigla ravnoteža. Jeste
to mora biti čista negazirana voda.
5. Često se trudnice suočavaju s takvim problemom
hemoroidi. U cilju smanjenja rizika od nastanka bolesti
preporuča se piti čašu svježeg tijekom nošenja djeteta
sok od borovnice dnevno. On улучшит перистальтику кишечника и его
mikroflora.
Borovnice tokom trudnoće će biti korisne u bilo kom obliku, kao i za
buduće majke i za njeno potomstvo. Glavna stvar je da se poštuje dnevni list
dozvoljena stopa bobica (3 kašike) kako bi se izbegla negativna
posljedice.
