Чт, 19 май 2016 Автор: Ольга Затевахина
Kupanje – ne samo sredstvo higijene.
Leči dušu, čisti telo iznutra, daje osećaj
olakšanje i ispiranje svih nagomilanih negativnih, ima poseban
energija!
Čak i stanovnici grada koji žive u udobnim apartmanima sa tuševima i
kupatilo, ne može si priuštiti odbijanje pare sa metlom
u ruskom kupatilu.
Ipak, trudnice su često upozorene da u kupki
ne može hodati.
Da li je moguće da se trudnice u kadi ili zabrana još jedan
predrasude, koje nemaju naučnu opravdanost?
Contents
Da li je moguće da trudnice idu u kupku: kako to može biti opasno?
Glavna opasnost kupka je prepun za trudnice u prvom i
poslednje tromesečje.
• В первом триместре женщинам категорически
zabranjeno je bilo kakvo nepotrebno opterećenje na tijelo. U ovom trenutku kod žena
temperatura se može blago povećati, otkucaji srca ubrzati i
događaju se globalne hormonalne promjene. Paralelno unutra
buduća mama sa brzinom munje se još uvijek u potpunosti razvija
tiny baby. On postavlja sve glavne sisteme.
organizam i svako uzbuđenje ili negativan efekat na
Mamino tijelo može zaustaviti razvojni proces.
Kupka u ovom periodu – najjača iritantna. Visoko
temperatura, posebno u kombinaciji sa prirodnim porastom
tjelesna temperatura trudne, može izazvati pregrijavanje, izazvati
povećan pritisak i krvarenje. Sve to može dovesti do toga
abortus u ranom periodu. Ginekolozi nisu
povezati takve pobačaje direktno sa posjetom kupatilu, s obzirom na to
da je period trudnoće do 12 nedelja u principu veoma opasan i često
i najmanja odstupanja u fetalnom razvoju završavaju u prekidu
trudnoća iz prirodnih razloga. Međutim, primećuje se to
Poseta kupatilu može pokrenuti ovaj proces baš kao i svaki drugi
drugim prekomjernim opterećenjem, stoga se preporučuje da se suzdržite od
neko vreme.
• Второй триместр является относительно
mirna, bez ozbiljnih ograničenja, trudna
možete otići u kadu, prisjećajući se svog položaja i adekvatnog opterećenja
vaše telo.
• Третий триместр для организма беременной
općenito je vrlo teško ne samo zbog naraslog trbuha. To
28. tjedan volumen krvi trudnice se povećava do maksimuma
nivo, dakle, opterećenje srca i krvnih sudova
povremeno se povećava. Ako u takvim uvjetima i posjetite vruće
kupka, onda može izazvati preeklampsiju, ispuštanje vode, odvajanje
posteljica i preuranjeni porod. Čak i trudna
termin, kada porođaj sam po sebi više ne ugrožava zdravlje
dijete, ni u kom slučaju ne može provocirati uz pomoć kupke
generička aktivnost. To može dovesti do nepredvidivih reakcija.
telo, ozbiljno krvarenje, povećan pritisak i ponestane
hitan carski rez da se spasi puerperal i ona
baby
Mogu li trudnice u kadi: što učiniti ako je vrlo
želite?
Prije svega, prije posjete kupki, žena u poziciji potrebe
konsultujte se sa svojim ginekologom koji vodi
trudnoće Samo doktor će moći adekvatno proceniti rizike i reći
da li je trudna za kupanje ili ne. Ako vaš ginekolog misli
da kupka u vašem slučaju ne donosi štetu, onda možete
idi, prisjećajući se elementarnog opreza:
• nemojte se nositi sa prevrućim kupkama (do 80 stepeni);
• ne zadržavajte se u kadi predugo (ne više od 10 minuta);
• pokrijte glavu ručnikom ili specijalnom kapom;
• pratite svoje stanje i otkucaje srca;
• Nemojte se penjati na gornju policu kako biste izbjegli gubitak
ravnoteža i pad;
• nemojte se tuširati ledenom vodom, bolje je da se malo odmorite
parne sobe i tuširajte se sa toplom ili lagano hladnom vodom.
Ako slijedite ova pravila i ne zanemarite svoje
osećajući se dobro, a zatim u poseti kupatilu, možete da ublažite taj period
rođenje djeteta i nadolazeće porođaj.
• Kupka pomaže jačanju imunološkog sistema, sprečava razvoj
zaraznih bolesti, obučava kardiovaskularne i
respiratornih sistema koji doživljavaju kolosalno
load.
• Vrući vlažan vazduh pomaže u sprečavanju proširenih vena.
proširene vene. Ovdje ne možete zbuniti kupatilo i saunu, kao suho
vazduh sa proširenim venama, naprotiv, je kontraindikacija.
Trudnoća prilikom posjete kupatilu treba imati na umu da je to nemoguće
Specijalno uzdižite noge, spustite ih u bazen sa toplom vodom.
• Povećava se blagotvoran učinak kupke na krvne sudove
izdržljivost žena, povećavajući prag bola, uči opuštanju.
Shodno tome, žene koje su redovno posjećivale kupku prije i tijekom
trudnoća, mnogo manje nelagode tokom porođaja,
nego ako nisu.
• U toploj, vlažnoj atmosferi kupke, uključujući sve mišiće trudne žene
uključujući uterus, opuštanje, smanjenu opću napetost i umor.
U ovom trenutku bilo bi lepo zapamtiti vaša osećanja i pokušati
uključite se u isti talas tokom porođaja. To će učiniti
efikasnije i manje generičke aktivnosti bolno.
Bez obzira na iskustvo trudnice u kadi, bolje je da je posjetite
prisustvo osobe koja je sposobna da pomogne u tom događaju
nepredviđena situacija (povećanje / smanjenje pritiska, sinkopa,
vrtoglavica).
Toатегорически нельзя посещать баню при:
• rizik od abortusa;
• povećan pritisak;
• virusne ili infektivne bolesti;
• identifikacija ginekoloških bolesti;
• povišena telesna temperatura.
Moguće je u kupki ako je trudnoća planirana?
Poznati akušeri i ginekolozi ne samo da zabranjuju posjete
kupke za vrijeme planiranja trudnoće, ali i preporučiti rad
ovo je dva puta nedeljno u prvoj polovini ciklusa.
Kupka, zajedno sa zdravom ishranom i adekvatnim fizičkim
opterećenja čisti organizam od toksina, oslobađa kožu
mrtve ćelije, čime se stimuliše poboljšanje metabolizma,
zahvaljujući obnovi i podmlađivanju tkiva, širi krv
krvnih sudova, trenira srce, ublažava napetost u nervnom sistemu.
Sve to omogućava ženama da se oslobode opsesivnih misli
trudnoće, poboljšavaju organizam i pripremaju ga za nošenje
baby
U drugoj polovini ciklusa preporučuje se smanjenje intenziteta i
trajanje posjeta i temperatura u parnoj sobi, odnosno da se ponašaju
kao da je trudnoća već došla.
