Drugi dan dok sam prala suđe, iznenada sam se osjećala neprijatno senzacije na malom prstu desne ruke. Bilo je kao bol od rez. Pažljivo sam pregledao prst: lezije na koži nije, ali gotovo je cijeli jastuk postao plav i ozlijeđen poput modrice. Nakon analize situacije, shvatio sam da se upravo rasprsnuo mali brod. Ali je li to sigurno?
Contents
Zvono alarma
Naravno, odmah sam se odlučio prosvijetliti na Internetu. Pronađeno informacija. Gledajući unaprijed reći ću: naravno, izolirani slučaj nije ništa ne prijeti. Moj mali prst odskočio je za jedan dan, bez posljedice za sam prst.
Ali, još jedan je alarmantan. Činjenica da je brod izbio trostruko opterećenje, ukazuje na slabost vaskularnog zida. I ovo već zvono alarma. Očigledno ako ne u redu, malo žile, tada s velikim venama i arterijama ne rade dobro.
S godinama, naši krvni sudovi gube elastičnost. U starijih ljudi oni generalno vrlo krhka. Unutar se formiraju velike posude aterosklerotični plakovi. Kardiovaskularna bolest su na prvom mjestu među prirodnim uzrocima smrti. Stoga je tako Važno je spriječiti prerano starenje krvnih sudova.
Kako ojačati krvne sudove
Opet trening i obuka! Lagani sport kupanje, šetnje svježim zrakom pumpa krv, temperament srca i cijelog krvožilnog sustava. Deficit saobraćaja je neprijatelj naša plovila! Ne smije se dopustiti stagnacija u venama.
Sjetio sam se zabavne vježbe “Buba se prevrnula”, od koje Preporučujem početak dana. Ležeći u krevetu na leđima, podignite se ruke i noge i tresu ih kao šape protiv insekata, 10 minuta. Naučno, to se zove “vibraciona tehnika.” Vrlo korisno za cirkulaciju krvi.
Ojačati i poboljšati elastičnost zidova krvnih žila, terapeuti obično se propisuju vitamini PP, C, B i E. uključujući za prevenciju. 40 godina – upravo ispravno piti zdravo za vitamine za sudove.
Bavite se masažom – to takođe dobro jača plovila. Ako ne možete ići profesionalnom terapeutu masaže, ovaj postupak napravite za ruke i noge. Ili pitajte nekoga rodbina. Na internetu postoji mnogo videa o tehnikama masaže.
Zašto inače brod može puknuti na ruci
Ne isključujte druge razloge koji mogu dovesti do toga ruptura posude i, kao posljedica, hematom. Među njima su:
- sunčanje na suncu ili u solarijumu;
- piling;
- modrica
- kemikalije za domaćinstvo;
- hipertenzija
- visoki šećer u krvi.
Ako se žile ispod kože često puknu, trebate kontaktirati specijalistu. Propisaće sve potrebne studije, kao i hardverski tretman istrošenih posuda. Još jednom ističem: najviše nevidljive oku, unutarnje rupture velikih posuda su opasne. Ne sačekajte ozbiljan problem, posjetite terapeuta ili flebolog.
