Britansko suđenje u kojem je učestvovalo 740.000 ljudi
pokazao je da broj trudnoća utječe na težinu. Novo
Istraživanja su pokazala da žene koje doje više od 6 godina
Manja je verovatnoća da će patiti od gojaznosti.
Contents
Kako dojenje utječe na težinu?
Gojaznost je glavni faktor rizika za kardiovaskularne bolesti
bolesti, dijabetes i bolesti zglobova. Rezultat viška
telesna težina je često rak creva, materice, jednjaka i bubrega.
Britanska studija je takođe pokazala da svakih 10 raka dojke
žlijezde uzrokovane prekomjernom težinom.
Sa svakom trudnoćom žena dobija na težini za 9 godina
mjeseci. Telesna težina se takođe povećava na duži rok.
– čak i nakon menopauze. Međutim, istodobno dojenje
suzbijaju gojaznost, kažu istraživači.
Žene sa 4 ili više dece imaju BMI 1,7 puta veću nego
bez menopauze.
BMI žena sa 2 djece prosječno iznosi 26,2 boda. WHO
Smatra do 25 bodova kao normalna težina, a viša kao prekomjerna težina.
Istraživači pišu da efekti dojenja i porođaja
na težini ne zavise jedni od drugih. Oni su takođe nezavisni od drugih.
faktori – prehrambene navike, prihod, obrazovanje, potrošnja
duvan.
U prosjeku, žene s višim primanjima imaju više
mala težina
Međutim, efekti porođaja i dojenja u oba slučaja
grupe su jasno vidljive i relativno velike. Rezultati pokazuju
da dva faktora imaju isti dugoročni učinak na težinu kao
i finansije.
Dugotrajno dojenje smanjuje telesnu težinu.
žene?
Koliko je teško izgubiti težinu nakon poroda
različito i takođe zavisi od deteta. Mnoge majke propadaju
vratiti početnu težinu nakon isporuke kao i oni
navikli na obilan unos hrane. Ako žene nastave da se hrane
dojenje, a zatim se može brzo vratiti na normalnu težinu.
Novorođenče troši skoro 500 kilokalorija dnevno.
Gabriel Snyder sa Univerziteta u Pitsburgu i njene kolege
Pregledano je 678 žena. POUCH istraživanja su tražila razloge
preuranjeni rad, prikupljanje detaljnih podataka o zdravlju žena,
uključujući i telesnu težinu. Žene su ponovo pregledane nakon 7-15
godina Tada se radilo o efektu trudnoće
kardiovaskularne bolesti.
Prema Snyderu, 54% žena u studiji POUCH imalo je
gojaznost u abdomenu. U proseku su dojili svoju decu
3.9 meseci. Prosečno vreme dojenja za žene sa
donji obim struka bio je 6,4 mjeseca. Najniže
Obim struka je kod žena koje su dojile više od 6 godina
mjeseci.
Za žene koje doje 6 mjeseci, BMI nakon menopauze
bilo je oko 0,22 poena manje. Ako su žene hranjene bebom 10
mesecima, efekat mršavljenja se zapravo povećao
na oko 2%.
1-2% gubitka težine zbog dojenja
ne izgleda tako veliko. Međutim, ako je prosječan BMI u svijetu
samo 1% niža, smanjila bi smrtnost za 14%. Takav gubitak
gubitak težine može značajno smanjiti troškove bolesti uzrokovane
pretežak.
Rezultati su potvrđeni u dvije studije u usporedbi
žene sa drugim identičnim karakteristikama. Majke koje
doje svoje bebe 6 mjeseci i
više, manje težine. 10 godina kasnije, jedna od tri žene je imala
normalna telesna težina.
Kako dugotrajno dojenje gleda na koga?
Рекомендации Всемирной организации здравоохранения (WHO)
Jasno: dojite najmanje 6 mjeseci, a zatim počnite
prikorm.
Istraživački tim je analizirao niz nedavnih studija o tome
topic.
Pokazala je da je vjerovatnije da će djeca koja su dojena duže
pate od alergija i nedostatka gvožđa.
Stoga, pretjerano dugo dojenje.
koristi samo majci, ali ne i fetusu.
Njemačko društvo za ishranu i dalje se pridržava prosjeka
kursa: stručnjaci preporučuju da počnete sa hranjenjem u 5-7
mjeseci.
Dugotrajno dojenje smanjuje telesnu težinu.
žene Međutim, pretjerano duga laktacija šteti bebi.
Optimalno vrijeme dojenja pomaže smanjiti težinu i rizik.
pojava komplikacija povezanih sa gojaznošću.
